קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

[Majin Buu]

אולי ראיתי את הסרטון הלא נכון אבל הפרס כתפיים שראיתי היה רע.
שלח קישור לסרטון המדובר...

איזה בעיות היו בו? הכניסה מתחת למוט?

 

[MikeRozner]

איזה בעיות היו בו? הכניסה מתחת למוט?

מה התירוץ לרצועות בדדליפט של 120 קילו?
ואין לך שום סיבה בעולם לעשות ראק-פולס.
ההיי פולס שלך דווקא סה"כ לא רעים, תשאיר תרפקים כלפי מעלה ומשוך יותר מהטרפז ופחות מהידיים.
הבנט אובר רוו שלך עדיין מחריד 😃

 

[Majin Buu]

מה התירוץ לרצועות בדדליפט של 120 קילו?
ואין לך שום סיבה בעולם לעשות ראק-פולס.
ההיי פולס שלך דווקא סה"כ לא רעים, תשאיר תרפקים כלפי מעלה ומשוך יותר מהטרפז ופחות מהידיים.
הבנט אובר רוו שלך עדיין מחריד 😃

האחיזה תמיד הייתה בעייתית אצלי, אני שם כי זה הרבה סטים.
ביום שישי בין היתר אני עובד על אחיזה.

 

[MikeRozner]

האחיזה תמיד הייתה בעייתית אצלי, אני שם כי זה הרבה סטים.
ביום שישי בין היתר אני עובד על אחיזה.

אם אתה רוצה שהאחיזה תשתפר תפרד לשלום מהרצועות ותעשה מתח עם משקל ודדליפט עם מגנזיום. זה הכל.
לגבי הפרס - אחיזה רחבה מידי ואין כניסה מתחת למוט.

 

[Majin Buu]

אם אתה רוצה שהאחיזה תשתפר תפרד לשלום מהרצועות ותעשה מתח עם משקל ודדליפט עם מגנזיום. זה הכל.
לגבי הפרס - אחיזה רחבה מידי ואין כניסה מתחת למוט.

אין לי אפשרות להשתמש במגנזיום במכון הזה.
אני אוחז בפרס ברוחב שאני אוחז בבנץ

 

[MikeRozner]

אין לי אפשרות להשתמש במגנזיום במכון הזה.
אני אוחז בפרס ברוחב שאני אוחז בבנץ

חח אז למה אתה מתייג אותי ומבזבז לי את הזמן אם יש לך תשובות להכל?

 

[Majin Buu]

[

חח אז למה אתה מתייג אותי ומבזבז לי את הזמן אם יש לך תשובות להכל?

חחחחחחחחחחחחחחחח רק רציתי עזרה בהיי פולז, תודה בכל מקרה.
ואוסיף מתח עם משקל:79nb:.
אז לא להצר את האחיזה בפרס נכון?

 

[MikeRozner]

[

חחחחחחחחחחחחחחחח רק רציתי עזרה בהיי פולז, תודה בכל מקרה.
ואוסיף מתח עם משקל:79nb:.
אז לא להצר את האחיזה בפרס נכון?

כן להצר, וללמוד לעשות BOR מחדש.

 

[Majin Buu]

כן להצר, וללמוד לעשות BOR מחדש.

התנועה של המוט היא אנכית נכון?
ולמה להצר בעצם? אם אני אחזיק ברוחב של הבנץ אז הקרי אובר לבנץ מהפרס יהיה גדול יותר לא?

 

[MikeRozner]

התנועה של המוט היא אנכית נכון?
ולמה להצר בעצם? אם אני אחזיק ברוחב של הבנץ אז הקרי אובר לבנץ מהפרס יהיה גדול יותר לא?

מה הקשר לזה שהטכניקה שלך לא טובה?
התנועה אנכית אבל לא ישרה לחלוטין.
שום קרי אובר ושום נעליים - פרס תופסים 1-2 ס"מ מחוץ לקו כתפיים.
זה לא בנצ' ולא קשור ישירות לבנצ'.

 

[Majin Buu]

מה הקשר לזה שהטכניקה שלך לא טובה?
התנועה אנכית אבל לא ישרה לחלוטין.
שום קרי אובר ושום נעליים - פרס תופסים 1-2 ס"מ מחוץ לקו כתפיים.
זה לא בנצ' ולא קשור ישירות לבנצ'.

תודה, איישם

 

[stitch]

איזה בעיות היו בו? הכניסה מתחת למוט?

רספקט על המשיכות הגבוהות. לא ידעתי שיש פה עוד שעושים חוץ ממייק.

בחתירה, לא הבנתי למה אתה עושה את זה מהראק? למה לא מהרצפה? וחוץ מזה - אתה מזיז את הגב שאלוהים ישמור.

 

[Majin Buu]

רספקט על המשיכות הגבוהות. לא ידעתי שיש פה עוד שעושים חוץ ממייק.

בחתירה, לא הבנתי למה אתה עושה את זה מהראק? למה לא מהרצפה? וחוץ מזה - אתה מזיז את הגב שאלוהים ישמור.

אתה ייעצת לי אז לעשות משיכות גבוהות ומאז אני מאוהב (😍), הרבה זמן לא עשיתי אז שיחקתי עם זה קצת.
כן כנראה שאחליף את הבור לפנדליי

 

[White Walker]

רספקט על המשיכות הגבוהות. לא ידעתי שיש פה עוד שעושים חוץ ממייק.

בקרוב אתחיל גם 😍

 

[Majin Buu]

בקרוב אתחיל גם 😍

פשייי מורן תתחדש על התמונה

 

[White Walker]

פשייי מורן תתחדש על התמונה

לא מרשימה כמו שלך אבל 😭

 

[Majin Buu]

לא מרשימה כמו שלך אבל 😭

עובדים בשביל זה חבוב, שתדע עולם הבילדינג מורכב מ:
1. תאורה ושיזוף
2. אפקטים באינסטגרם של תאורה ושיזוף

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 03/02/15

Bench Day:
בנץ' 80*5 80*4 לא ניסיתי חזרה חמישית לא רציתי להיכשל..
75*5*4
סוג של התקדמות מאימון קודם:
(

בנץ' 80*5*2 (לא ממש חזרה חמישית בשני הסטים התחת עלה..)
80*4F
75*5 4F
70*5

)
בנץ אינקליין דאמבלים 24* 10 7 8
אנדר האנד 60*6 50*10 50*10 כאב מאוד במרפק, כנראה שאחליף במשהו אחר
פלור פרס, חשבתי לרגע שזה הרבה יותר קל מבנץ רגיל.. 80*1 60*8 6 (עשיתי עם פאוס של שניה בתחתית כי ככה חשבתי שעושים..)
הרגיש ממש לא נוח ומוזר, כנראה שצריך להתרגל...
בנץ דאמבלים 24*8 6...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[WeaKid]

פסול אחי.

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 08/02/15

אה כן התאמנתי וזה

קרא את שאר עדכון הלוג...