קצת בילדינג קצת זה [הוסר]
- פותח/ת השרשור Majin Buu
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
19,644
אני אקבל את זה כמחמאה 😃
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
43,460
גם וגם 😛
סתם, מעניין, מעניין 😃
נק' מוניטין:
34,643
לא עקבתי הרבה זמן.
מה זה כל הטקסס סטייל הזה שאתה עושה לבייספס?
מה משקלי העבודה שלך כרגע בכל שאר תרגילי הבסיס? מלבד קורלז ובנצ'
מה זה כל הטקסס סטייל הזה שאתה עושה לבייספס?
מה משקלי העבודה שלך כרגע בכל שאר תרגילי הבסיס? מלבד קורלז ובנצ'
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
חפירות עדיפות על משפט @Beast and cheat 🤣
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
מה?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
טוענים שאתה חופר.
נק' מוניטין:
43,460
כשאין טיעון נגדי מוצלח, הטענה הכי טובה זה "אתה חופר"
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
כן, זה בהחלט אופנתי לאחרונה.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני יודע אני תמכתי בו בריב הקודם.
(בדיחה עלובה בואו נתעלם שזה נכתב)
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #893
עשיתי פאוורקלין עם 90קג לדאבל אבל אני צריך עוד לעבוד על טכניקה
דדליפט WIP
בנץ WIP
סקוואט אני לא ממש מגזים, אני עושה קצת בוקס סקוואט לחזרות בשביל הדד, פעם קודמת היה 130*8 8 8
בייספס היה 47*5 די קל
באנט אובר 100*8*3
זהו זה בערך מה שמעניין, ותהיה בעניין שאני כן מעדכן בייספס :|
אותי זה הצחיק
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
שמח לשמוע 😄
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #895
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #897
יפה שאתה עוקב, כן הנפח הקודם הרגיש די קל..
אבל שכחתי לשים רצועות כף יד שגורמות להרבה הבדל, שוקל לחזור למוט 7.80
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
הרגע הזה שהבייספס שלך זהה לבנץ שלי,הלכתי לחתוך ורידים. ביי.
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #899
כמעט :|
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לא אמרו לך לא להאמין לכל מה שאתה קורא?
- מצב
