קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

[Matty]

רק לול!!!!!!!!!
דוטא זה לשחיפים

כן בטח.

 

[yairro100]

כן בטח.

העובדות מדברות בפני עצמן לול יותר מצליח

 

[Matty]

העובדות מדברות בפני עצמן לול יותר מצליח

מאיזו בחינה?

 

[yairro100]

מאיזו בחינה?

יותר שחקנים
קומיוניטי הרבה יותר גדול
יותר אנשים משלמים על המשחק הזה מדוטא
חוץ מזה שהפרסים בתחרויות של דוטא יותר גדולים לול יותר מצליח

 

[Majin Buu]

לא להספים את הלוג שלי ללא צורך, תפתחו על זה נושא בפורום ייעודי

 

[Matty]

יותר שחקנים

קומיוניטי הרבה יותר גדול

אותו משפט פעמיים נחמד.

יותר אנשים משלמים על המשחק הזה מדוטא

כי יש יותר אנשים?

בפורום ייעודי

שהוא? 😛

 

[yairro100]

אותו משפט פעמיים נחמד.

כי יש יותר אנשים?

שהוא? 😛

טוב בגלל שהוא ביקש שלא נספים פה אז בוא נסכם את זה ככה
כל שחקן לול אומר שלול יותר טוב
כל שחקן דוטא אומר שדוטא יותר טוב

 

[^pala]

חלפון היקר,
אתה לא חזק כמו שהרופא אמר,
ואם תרצה לשבור במרץ שיאים,
זה בלתקוע בתחת מחטים.

 

[Matty]

טוב בגלל שהוא ביקש שלא נספים פה אז בוא נסכם את זה ככה
כל שחקן לול אומר שלול יותר טוב
כל שחקן דוטא אומר שדוטא יותר טוב

לך ללוג שלי נדבר שם.

 

[טופי]

האם מתחרה במרץ ?

 

[Grobe]

יותר שחקנים
קומיוניטי הרבה יותר גדול
יותר אנשים משלמים על המשחק הזה מדוטא
חוץ מזה שהפרסים בתחרויות של דוטא יותר גדולים לול יותר מצליח

אני פאןבוי של לול
אבל... דוטא מרוויחה יותר כסף כל שנה מאשר ליג
ולא בהכרח הקומיונטי יותר גדול..

 

[Dror.B]

אני לא מנסה..
זה מה שאכלתי לארוחת בוקר:צפה בקובץ המצורף 28733

מהרגע שזה נפתח, 2 דקות והאריזה בפח.

 

[yujinius]

זה הזכיר לי אותך

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 16/08/15

מכיוון שרק חזרתי להתאמן (אחרי שבועיים בלי) אז אני לא הולך מאקס אווט בתרגילים..
מתח אני שונא מתח, אפילו ממש.
בייספס 27*8*4
הנפות לצדדים בכאבלים ??+2.5*8*4 היה הרבה ספייר
ראק פולז 150*8*4 ללא. (פה זה סוג של היה מאוד קשה)
החזקות סטטיות דאבל אובר האנד 100*10+5*2

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

מה זה האימון זה?🤢

 

[DarkMatter]

מה זה האימון זה?🤢

ביספ ועזרים, מה רע?

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 21/08/15

התאמנתי 😃. התחלתי תוכנית ספציפית לבייספס 🤣.
מוט W, שלושה דרופסטים של ארבעה סינגלים.. (48 43 38 28)*3
מוט W חצאי תנועה 28*3 38*3 43*3 43*3 באק עוף 38*3
HB SQ 80*8*3, לרדת נמוך זה ממש כואב..
עד הודעה חדשה הפסקתי לשים חגורה בסקוואט..
Romanian Deadlifts 60*20 80*15 100*10
הייתי אמור לעשות עוד שני תרגילים אבל לא היה לי זמן (יש עוד דברים שאני לא מעדכן)

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[DorT]

למה הפסקת לחגור?
ומה זה ה 8X3? אתה עושה Russian squat routine ?

 

[Majin Buu]

למה הפסקת לחגור?
ומה זה ה 8X3? אתה עושה Russian squat routine ?

הפסקתי לחגור כי אין ממש טעם..
ו3*8 זה 3 סטים של 8 חזרות חחחח
ככה התרגלתי כבר לרשום וזה נראה לי יותר הגיוני.. משקל*חזרות*סטים ולא משקל*סטים*חזרות

 

[DorT]

הפסקתי לחגור כי אין ממש טעם..
ו3*8 זה 3 סטים של 8 חזרות חחחח
ככה התרגלתי כבר לרשום וזה נראה לי יותר הגיוני.. משקל*חזרות*סטים ולא משקל*סטים*חזרות

האם בילדר ?

סורי שאני לא מעודכן