סרטון סקוואט טכניקה מוט לא עולה בקו ישר

[m0stMuscular]

אני משתגע מהבעיה שהמוט בסקוואט לא עולה לי בקו ישר ואני לא מצליח לסדר את זה , למישהו יש דרך ? זה סקוואט HB הינה וידיאו :

 

[yogevnn]

קודם כל זה נראה שהטכניקה שלך היא חצי-חצי אתה מנסה hb ועושה טכניקה של lb אבל לא טובה, בנוסף אתה קורס למטה מהר מדי, תחזיק בטן ממד חזק בירידה

 

[m0stMuscular]

קודם כל זה נראה שהטכניקה שלך היא חצי-חצי אתה מנסה hb ועושה טכניקה של lb אבל לא טובה, בנוסף אתה קורס למטה מהר מדי, תחזיק בטן ממד חזק בירידה

למה הטכניקה היא של lb? אני מתיישב למטה לא אחורה

 

[yogevnn]

אתה עולה מהתחת ולא מהזה, המרפקים אחורה ולא למטה.

 

[coldfire]

מספיק עם השטויות של "עושה HB בטכניקה של LB". הסקוואט סה"כ בסדר. אתה צריך ללמוד להשאר יותר מתוח בתחתית. אין טעם להסתכל על הקו שבו עולה המוט.

 

[WeaKid]

נראה בסדר גמור...

 

[yogevnn]

מספיק עם השטויות של "עושה HB בטכניקה של LB". הסקוואט סה"כ בסדר

אין שום קשר בין זה שזה נראה בסדר לבין העובדה שהוא עושה hb עם טכניקה של lb.

 

[coldfire]

אין שום קשר בין זה שזה נראה בסדר לבין העובדה שהוא עושה hb עם טכניקה של lb.

אין דבר כזה לעשות HB עם טכניקה של LB. מיקום המוט קובע איך התנועה תראה.

 

[yogevnn]

אין דבר כזה לעשות HB עם טכניקה של LB. מיקום המוט קובע איך התנועה תראה.

נכון, אבל זה שהמוט שלו ממוקם גבוה אתה מסכים?

אז הוא מיקם את המוט גבוה, הרים מרפקים ועשה היפ דרייב בתנועה.

לפי המיקום של המוט הייתי מצפה שהוא יעשה hb, והוא עשה lb ציינתי את זה כי לא בטוח שהוא רוצה לעשות hb יכול ליהיות שניסה לעשות lb ובכלל לא שם לב לזה

 

[coldfire]

נכון, אבל זה שהמוט שלו ממוקם גבוה אתה מסכים?

אז הוא מיקם את המוט גבוה, הרים מרפקים ועשה היפ דרייב בתנועה.

לפי המיקום של המוט הייתי מצפה שהוא יעשה hb, והוא עשה lb ציינתי את זה כי לא בטוח שהוא רוצה לעשות hb יכול ליהיות שניסה לעשות lb ובכלל לא שם לב לזה

אז הוא הרים את המרפקים, מה העניין? ומה הבעיה עם היפ דרייב? אתה ידוע שהיפ דרייב זה cue, כן?

 

[yogevnn]

מה העניין?

לא אמרתי שיש עניין, שוב, ציינתי את זה כי לדעתי הוא ניסה לעשות lb ויצא לו סוג של hb אז ציינתי את זה שישים לב.
לא חושב שיש פסול בלבצע את הטכניקה כמו שהיא אמורה ליהיות

 

[coldfire]

לא אמרתי שיש עניין, שוב, ציינתי את זה כי לדעתי הוא ניסה לעשות lb ויצא לו סוג של hb אז ציינתי את זה שישים לב.
לא חושב שיש פסול בלבצע את הטכניקה כמו שהיא אמורה ליהיות

אבל הוא כתב שזה סקוואט HB.

 

[yogevnn]

אבל הוא כתב שזה סקוואט HB.

אם שותים לא מייעצים...
חח לא ראיתי, אם ככה אני חוזר ממה שאמרתי