D Daniel83 משתמש פעיל 546 14 נק' מוניטין: 38 0 546 14 24/9/14 #1 אפשר לצבור מסת שריר בתוכנית כח ? למשל ss או טקסס מתוד הזה? אני מתאמן שנה וחצי בערך עליתי 12 קילו. ונתקעתי קצת חשוב לי צבירת מסת שריר לכן אשמח לשמוע עצות של מי שעבר ועשה את זה תודה וחג שמח
אפשר לצבור מסת שריר בתוכנית כח ? למשל ss או טקסס מתוד הזה? אני מתאמן שנה וחצי בערך עליתי 12 קילו. ונתקעתי קצת חשוב לי צבירת מסת שריר לכן אשמח לשמוע עצות של מי שעבר ועשה את זה תודה וחג שמח
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 24/9/14 #2 https://www.lbs.co.il/threads/6542/ https://www.lbs.co.il/threads/7173/ Upvote 0 Downvote
D Daniel83 משתמש פעיל 546 14 נק' מוניטין: 38 0 546 14 25/9/14 פותח/ת השרשור #3 תודה רבה. אבל עדיין אין תשובה ברורה לגביי צבירת מסת שריר במהלך התוכנית כח הזאת Upvote 0 Downvote
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
