נק' מוניטין:
11,623
הכל מתחיל ונגמר בתזונה, בשביל לחטב תהיה חייב להיות במאזן קלורי שלילי (להכניס פחות קלוריות ממה שהגוף שורף).
הבעיה עם חיטוב בשילוב עם אימוני משקל גוף היא שאתה כנראה תאבד לא מעט מסת שריר בגלל היעדר עצימות באימונים וחוסר עבודה על רגליים (ריצה לא נחשב).
הבעיה עם חיטוב בשילוב עם אימוני משקל גוף היא שאתה כנראה תאבד לא מעט מסת שריר בגלל היעדר עצימות באימונים וחוסר עבודה על רגליים (ריצה לא נחשב).
