נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #282
או 16 או 18 בדאמבלים סט אחד מה שפנוי
קצת תפוס לי הגב העליון ההיי בר קצת הרג אותי כי נפלתי קדימה בחזרה השניה עם 150.
היום עשיתי איזה מטקון מטופש של קרוספיט שאחריו היה לי קשה ללכת קצת בגלל החומצות חלב אבל מחר יהיה בסדר.
1 ק"מ חתירה
50 טראסטרים מוט ריק
30 ברפיז
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #284
אני בחיטוב כבר איזה חודשיים, כל המשקלים פה בחיטוב ובלי חגורה ולצערי גם בהיי בר
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
אוקיי עכשיו זה הכניס המון דברים לפרספקטיבה,אתה בנאדם חזק:81zq:
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #286
אני לא חזק אבל אני בדרך לקוביות של מגזין פלקס שזה הכי חשוב. נשקלתי 80 ועדיין אין קוביות רייזור שארפ, אני תוהה מה לא בסדר איתי... יש קוביוות אבל אני עדיין לא נראה כמו דוגמן פיטנס שזה מעציב אותי מאוד
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לי מתחילות הקוביות אבל מצד שני יכול להיות שזה רק הצלעות בגלל שירדתי כבר איזה 80 קילו.
אני מאמין שתוכל להיות דוגמן פיטנס ולהתחרות לצד @nlr666 בבמות
נק' מוניטין:
7,624
לפי דעתי תנסה ניתוח פלסטי קודם
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #289
יותר מדי צ'וצ'יות לא יסכימו איתך
נק' מוניטין:
7,624
לא נורא שלד אחי, העיקר הבייספס...
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #293
אני לא באד קהן אני בחיטוב אז נותן פעם בשבוע קצת עבודה עם 100 ועוד פעם בשבוע כבד יחסית מנסה לשמור על המשקלים
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #295
האמת שזה חיטוב ראשון בערך מ2012
אז 100 או יותר זה לא רק משפט, זה דרך חיים?
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #297
100 ו120 זה אותו דבר בתכלס
נק' מוניטין:
3,594
- פותח/ת השרשור
- #299
יום יבוא וגם לי תהיה פלטה שלישית
