תמונה בדיקת אחוז שומן

[Ohad]

היי,

אני בSS קרוב לחודשיים... התחלתי במשקל 65 ועכשיו אני במשקל 69.5-70 קילו, מטר 67.
תמונות NOW וNOW2 הם מעכשיו.

תמונת PAST היא מלפני שפרשתי מהאימונים (שווה ערך ללפני שנתיי)

אשמח לדעת אחוז שומן של פעם ושל עכשיו. הכל רפוי לחלוטין.

 

[White Walker]

14 א.ש פעם לדעתי

ו 13 א.ש בערך בעדכני

נראה לי שההבדל העיקרי בין 2 התמונות הוא במסה בחזה..

 

[Ohad]

תודה רבה, אשמח לעוד דעות.

 

[Ohad]

מקפיץ...
אשמח לעוד תגובות.