הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

texas_method.log.txt

godlin23 עדכן/ה את הלוג ״texas_method.log.txt״:

עדכון לוג: 10/12/15

טקסס שבוע 8 אימון C

פרס 67.5X4 עושה ריסט ל 60 נפח ו 65 עצימות.

סקוואט 65X3X5.

דדליפט הופסק במהלך החימום. יש לי כבר כשבועיים כאבים בבברך ימין עד עכשיו זה רק הציק לי טיפה, הפעם אחרי החימום של 60 ניסיתי לעשות 80 ואפילו לא יכולתי לתפוס את המוט.
החיים בזבל.

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית