תמונה חיטוב או מסה

[TomB]

משקל 80. קילו גובה מטר שמונים אחוז שומן 13 בערך
אחרי חודש חיטוב היקף יד 40 ס"מ

 

[yogevnn]

מסה

 

[TomB]

מסה

האחוז שומן אמרתי נכון?

 

[menachem12340011]

אין לך היקף 40

 

[TomB]

אין לך היקף 40

יש לי היקף 30 ואני אוהב לומר שיש לי 40
תגובה מיותרת

 

[menachem12340011]

יש לי היקף 30 ואני אוהב לומר שיש לי 40
תגובה מיותרת

היקף 40 לא נראה ככה ואתה יכול להמשיך להגיד שיש לך היקף 40

 

[TomB]

היקף 40 לא נראה ככה ואתה יכול להמשיך להגיד שיש לך היקף 40

לא שאלתי מה ההיקף שלי
מה זה נתן לך בחיים התגובה הזו לא עוזרת בשום דבר

 

[TKgym]

מסה נקייה, בהצלחה!

 

[TomB]

תודה לכולם

 

[OmEr15]

תעשה מסה לדעתי, אחוז השומן שלך הוא 15 בערך..
לא הבנתי אבל למה כתבת את היקף היד שלך, איך זה תורם לנושא? אם אתה מציין היקפים בשביל לתת לנו יותר מידע עליך אז תציין גם היקפי חזה, רגל, מותן..
דרך אגב, באמת זה לא נראה היקף של 40 ס״מ..

 

[Kartalajan]

לא שאלתי מה ההיקף שלי
מה זה נתן לך בחיים התגובה הזו לא עוזרת בשום דבר

אין פה מסתורין מאחורי התגובה שלו, הוא אומר לך את האמת.
אין לך מה לחטב עכשיו, מספיק חטוב.
תן תקופת מסה ארוכה.

 

[TomB]

איך אפשר לדעת היקפים מתמונה?
יש לכם סרט מדידה בעין?
ההיקף יד שלי30 ס"מ זה לא משנה ולא מעניין
בקיצור חטוב מספיק תודה

 

[OmEr15]

איך אפשר לדעת היקפים מתמונה?
יש לכם סרט מדידה בעין?
ההיקף יד שלי30 ס"מ זה לא משנה ולא מעניין
בקיצור חטוב מספיק תודה

אני לא קובע שהיקף היד שלך הוא 30 ס״מ, אבל לפי מה שאני רואה אין לך שריר מספיק מפותח כדי שההיקף שלו יהיה 40 ס״מ,
אם אני טועה אז אחלה. האמת שזה לא כזה מעניין ההיקף שלך וזה באמת לא קשור, אבל אם פתחת פוסט שמבקש חוות דעת ואתה גם התייחסת לנושא מסויים (היקף היד שלך) אז אל תתעצבן מהדעות של האנשים פה.

 

[root1]

נצל תחורף למסה נקיה