תמונה כמעט מגיע ליעד המסה, אחרי 4 חודשיים

[Hello2You]

אהלן לכולם
78.5 זה המשקל העדכני שלי שהתחיל ב 73 ק''ג לפני מספר חודשיים.
מסה בעיקר נקייה עם מעט זיגזוגים אבל התוצאות לדעתי לא רעות בכלל.
התמונות ללא רגליים ללא גב מכוון שהיו תמונות ספונטניות.
בעוד שבועיים יעלו תמונות מפורטות ועדכניות עם נתונים מדוייקים
מה דעתכם.
נ.ב מה אחוז השומן המוערך?

 

[TKgym]

לדעתי תמשיך עוד עם המסה, אחלה תוצאות בהצלחה בהמשך

 

[BODYBUILDER]

נראה סבבה אחי !
אבל למה להפסיק מאסה ? יש עוד הרבה לתת אחי . בהצלחה

 

[Fuck]

אחוז שומן? 12-13 בערך. קצת קשה לקבוע לפי התמונות, מה גם שאתה לא נראה רפוי לחלוטין.
אין טעם להתעסק במספרים, מה שכן יש עוד הרבה מקום לבשר. אל תתעסק באחוז שומן, תתעסק בגדילה.
בהצלחה.

 

[root1]

אם אני לא טועה העלאת פה פעם תמונות, ואם אני לא מתבלבל אז שאפו ענק עליה מאוד יפה. תמשיך יש לך עוד הרבה לתת!

 

[Hello2You]

נראה סבבה אחי !
אבל למה להפסיק מאסה ? יש עוד הרבה לתת אחי . בהצלחה

מסכים איתך בהחלט גם גופנית מרגיש לי שיש לי עוד מה לתת

אם אני לא טועה העלאת פה פעם תמונות, ואם אני לא מתבלבל אז שאפו ענק עליה מאוד יפה. תמשיך יש לך עוד הרבה לתת!

אתה ממש לא טועה, התמונות הראשונות שלי העלתי בערך לפני 5 חודשיים וגם שמרתי אותך ובהחלט יש שינוי בכל זאת 5 קילו יותר.
תודה רבה על הפרגון

 

[Alpaca]

קודם כול כול הכבוד בהחלט יש שינוי מהתמונות הקודמות שהעלת, אבל מסכים עם החברה למעלה ובמצב שלך לא היתי חושב בצחוק על להתחיל חיטוב. מסה עצבנית בכול הכוח!!!!

 

[Hello2You]

אמשיך גם אמשיך

 

[White Walker]

עלית יפה במסה, שאפו!
על כמה פלוס קלורי היית?
כמה פחמימה ביחס לחלבון ולשומן?

אני גם מתחיל מסה ומתכנן מסה נקייה ככל האפשר

 

[SAMUEL]

לפי דעתי עוד טיפה מסה, חסר בשר כתפיים ידים