ייעוץ דיון צריך לשירותים ישר אחרי אוכל

[morx555]

שלום וחג שמח.
אני מתאמן שלושה חודשים, גובה 185 שוקל 65.
אני עושה תוכנית של מסה.
עליתי בתקופה הזאת רק 3 קילו.
אחרי שאני אוכל אני ישר צריך לשירותים.
מישהו יודע מה הבעיה?

 

[dabush]

הלוואי עליי.

שילשולים / יציאות קשות/רכות / כאבי בטן ?

 

[morx555]

רכות לא שלשולים חחח
אין כאבי בטן.
פשוט אני נכנס ישר לשירותים ונראה לי שזו הסיבה שאני לא עולה במשקל.

 

[Kartalajan]

רכות לא שלשולים חחח
אין כאבי בטן.
פשוט אני נכנס ישר לשירותים ונראה לי שזו הסיבה שאני לא עולה במשקל.

אין קשר, אתה לא עולה במשקל כי אתה לא אוכל מספיק.

 

[morx555]

אין קשר, אתה לא עולה במשקל כי אתה לא אוכל מספיק.

בדוק? כי אני כל היום רק מוצא את עצמי רעב וישר אוכל..
יש לי מבנה רזה מאוד של הגוף.

 

[Kartalajan]

כן. היציאות בשירותים לא פרמטר לעלייה/ירידה במשקל.
איך התפריט שלך נראה? מה הם הערכיים הסופיים?