לוג קרנף טבעוני...

[nlr666]

אתה לא בן אדם של מחמאות אה?

הוא משקר..
זה מדליק אותו,במיוחד שאתה 'עגל רך'

 

[Matty]

הוא משקר..
זה מדליק אותו,במיוחד שאתה 'עגל רך'

ידעתי 🥷

 

[x7haim]

או על הריח שאני משאיר בשירותים

מכחיש.

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 04/08/15

5-3-1
דדליפט
5*70
5*87.5
5*107.5
3*130
5*140
5*167.5
5*187.5

הרמות רגליים
פשיטת גב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[The Blast]

מתכנן לרדת עוד במשקל ?

 

[הקרנף הלבן]

לא יודע

 

[nlr666]

לא יודע

אתה לא

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 05/08/15

אימון בנץ

5*105
5*120
5*137.5
5*10*70

צ'ין אפס
3*5

יד קדמית
3*10*20

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

אתה לא מתאמן בראשון, שלישי וחמישי?

 

[nlr666]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 05/08/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

הכל פסול
אני עד (שקר)
<3

 

[x7haim]

אתה לא מתאמן בראשון, שלישי וחמישי?

הוא עושה 531

 

[Grobe]

הוא עושה 531

אע

 

[הקרנף הלבן]

עברתי לארבעה ימי אימון בשבוע
המינוס הוא שצריך לסבול את צחנת יצחק...

 

[nlr666]

המינוס הוא שצריך לסבול את צחנת יצחק...

אתה מת עליי...ומת ממני 🙄

 

[Yeuda 30]

עברתי לארבעה ימי אימון בשבוע
המינוס הוא שצריך לסבול את צחנת יצחק...

אתה לא מתאמן באקטיב?

 

[הקרנף הלבן]

עברתי למרכז, התאמנתי באקט, אצל יש יוסי

 

[Yeuda 30]

עברתי למרכז, התאמנתי באקט, אצל יש יוסי

למה הפסקת לעדכן גם את אשתך בלוג?

 

[הקרנף הלבן]

כי נפרדנו

 

[Matty]

כי נפרדנו

רגע מה. 🙁

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 07/08/15

אימון סקאוט...
עם טום ועדן, הזוג המלכותי של הפאואר ליפטינג בארץ

סקאוט
5*175
5*200
5*230
5*10*115

פלאנק5 סטים של דקה
כיפוף רגל.5*10*150 פאונד

קרא את שאר עדכון הלוג...