לוג קרנף טבעוני...

[F-E]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 03/09/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

אימון +1?

 

[הקרנף הלבן]

לא... אימון בלי כח...
111.3

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 06/09/15

112.5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 06/09/15

חזרה לטקסס...
אין כמו בבית...
5*5*180 סקאווט
5*5*125 בנץ
5*200 דדליפט..

בוקר, 112.1

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 08/09/15

112.8

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 08/09/15

סקוואט
2*5*140
כתפיים
3*5*75
צ'ין אפס
3*8

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 10/09/15

113.5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 10/09/15

סקאוט
1*215
בנץ
1*140
1*160f
צין אפס
3*8

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

סרט1ן?

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 13/09/15

113.7

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הקרנף הלבן]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 14/09/15

שנה טובה במכון בצפון בגרמניה
סקאוט
5*5*180
בנץ
5*5*125
דדליפט
210

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

מה אתה עושה בצפון גרמניה? 😲

 

[הקרנף הלבן]

אני בכנס קרנפים...
מדברים על מצב החסה המסולסלת...

 

[F-E]

הקרנף הלבן עדכן/ה את הלוג ״לוג קרנף טבעוני...״:

עדכון לוג: 14/09/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

הדדליפט הכי יפה שלך שראיתי עד היום

 

[Matty]

אני בכנס קרנפים...
מדברים על מצב החסה המסולסלת...

אפשר להצטרף ?🤯
אעשה הרצאה על משמעות צבעו של האספרגוס.

 

[הקרנף הלבן]

הדדליפט הכי יפה שלך שראיתי עד היום

אין עלייך פליקס.
מתגעגע להתאמן איתך, וגם להקפיץ אותך הביתה....
הדדליפט אולי יפה, אבל אני מחוסר כוח. הסקאוט התרסק.... הכתף מתה בבנץ. ..
גרוטאה.

אפשר להצטרף ?🤯
אעשה הרצאה על משמעות צבעו של האספרגוס.

אני מתנצל... אין כניסה לקרניבורים... ההרשמה סגורה כבר מזמן.
האמת, שבסופש אנחנו קופצים להולנד,,תוכל להצטרף שם

 

[Matty]

שבסופש אנחנו קופצים להולנד

🚬🤪🚬 נחמד מצדך.
עם מפגשים שכאלו אולי אשקול להפוך לקרנף. 😃

 

[הקרנף הלבן]

קרנף?

קודם תהיה טבעוני....

ולגבי הקפיצה להולנד, יש מקום אצלי באוטו, תביא חיתול ותגיע.

 

[x7haim]

למה הדדליפט כל כך נמוך? פציעה? סתם חלש בתרגיל?

 

[ohad12]

למה הדדליפט כל כך נמוך? פציעה? סתם חלש בתרגיל?

אני מבין שיש לך 250 דד נפח ש210 זה נמוך?
סתם חח, הוא כתב שסתם לא יום טוב אחרי הרבה נפח ומחסור בכוח בגללו