הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

לוג קרנף טבעוני...

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-3/12/15
לא הבנתי מה זה 3+2. אתה עשית 3 חזרות ואז הפסקה ואז עשית עוד סט של 2?
ולפמפם יד קדמית זה טוב.
 
צודק...
בתכנית. 5-3-1, יש בסט הכבד תמיד מספר חזרות פלוס כמה שתצליח, בלי פייל...
הרגשתי שהיו לי עוד שתיים. כדי להצליח בתכנית, הייתי צריך שלוש או יותר...
 
הכל פס1ל
איפה קרדיט לצועק/צלם/ספוטר?
שמאלני,טפי

=5 יא ילד קקה

כשכבוד הרב יגיע ויעלה, יהיה גם סרטון...
כמה מעלה מאמי
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית