ייעוץ חלבונים

[trax]

האם צמחונים חייבים אקסטרה חלבונים? כלומר אבקות וכאלה?

 

[willfulur]

לא חייב

 

[yogevnn]

האם צמחונים חייבים אקסטרה חלבונים? כלומר אבקות וכאלה?

הכול תלוי בערכים, לטבעונים יהיה מאוד קשה עד בלתי אפשרי להגיע לכמות החלבות המומלצת מבלי לעבור את כמות הפחמימות וכאן נכנסת האבקה

 

[willfulur]

מה הקשר לפחמימות?

 

[iliadim]

כי קודם כל ירקות זה פחמימות ורק אחר כך זה חלבונים.