נק' מוניטין:
0
עוד כמה חודשים (23 לפברואר) אני במסע ישראלי, שבוע שלם
אני כרגע במסה כבר חודשיים ומתלבט אם כדאי לי להתחיל חיטוב כמה שבועות לפני הטיול כי גם ככה לא אוכל כמו שצריך שם (או שיש דרך לאכול בטיול שנתי 3800-4000 קלוריות ו-210 גרם חלבון ואני לא יודע?) ולא אוכל להתאמן אז אוכל לרדת כמה שיותר משקל, או להמשיך את המסה עד בערך 20 למרץ כדי להחזיר את המשקל שאולי אאבד בטיול ולהחזיר לגוף את כל מה שהוא הפסיד שם
מה אתם אומרים?
אני כרגע במסה כבר חודשיים ומתלבט אם כדאי לי להתחיל חיטוב כמה שבועות לפני הטיול כי גם ככה לא אוכל כמו שצריך שם (או שיש דרך לאכול בטיול שנתי 3800-4000 קלוריות ו-210 גרם חלבון ואני לא יודע?) ולא אוכל להתאמן אז אוכל לרדת כמה שיותר משקל, או להמשיך את המסה עד בערך 20 למרץ כדי להחזיר את המשקל שאולי אאבד בטיול ולהחזיר לגוף את כל מה שהוא הפסיד שם
מה אתם אומרים?
