עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
תודה .מרשים ביותר!!
סוף הסבב?
תודה.כבוד...
אולי תפרט מה היו התוכניות אימון שלך וכמה סיימת כל אחד?
תודה רבה.חזק מאוד!!
דרך אגב מנסיון רב בתוכנית הזאת- פספוס סט או כמה חזרות בכללי לא משנה דבר!
תודה!מדהים איך שמהסט החמישי, כל חזרה שלישית הייתה מלחמה, ובכל זאת המשכת ככה עד הסט התשיעי והעשירי...
ולא אתחיל לדבר על המשקל גוף.
תכננתי להתחיל סבב נוסף, בין לבין מצאתי את עצמי עובד בסגנון ה-531 bbb (עם כמה התאמות) ומתקדם בצורה עדיפה. בסמולטב היו לי הרבה מאוד כשלים, כולם ב10x3. השאלה היא האם הנפח המטורף הזה של 10x3 הוא אפקטיבי.חזק מאוד!!
דרך אגב מנסיון רב בתוכנית הזאת- פספוס סט או כמה חזרות בכללי לא משנה דבר!
תודה 😃נכתב ע"י Ohad:צריך לקרוא לך סופרמן 😃
תודה רבה! מאוד מעריך את זהתדע שאתה זוכה בהערצה שלי. אין הרבה כאלו.
הבנץ שלך והמ.ג שלך.