שלום
בעברי ( 3-4 שנים ) שיחקתי טניס באימונים ( הייתי משחק 4-5 פעמים בשבוע)
פרשתי מטניס בעקבות בעיה שהתחילה לי ביד החזקה שלי - יד שמאל - שלפי מה שהבנתי נקראת טניס אלבו .
ניסיתי כדורים בשם אתופן שלא עזרו לי , ובסופו של דבר הפסקתי לשחק סופית .
היום אחרי 3-4 שנים שלא שיחקתי הלכתי לשחק שוב , ואחרי חצי שעה ששיחקתי שוב הרגשתי את הכאבים של הטניס אלבו ( יש לציין שאני מרגיש את הכאבים רק בזמן משחק , ואולי יום יומיים אחרי ... אבל במהלך ה 3 שנים לא היו לי כאבים בכלל )
השאלה אם יש לזה פתרון ?
ברוך השם אני מתאמן בחדר כושר קבוע במהלך השבוע וזה לא משפיע לי על האימונים ... איך זה הגיוני ?
בעברי ( 3-4 שנים ) שיחקתי טניס באימונים ( הייתי משחק 4-5 פעמים בשבוע)
פרשתי מטניס בעקבות בעיה שהתחילה לי ביד החזקה שלי - יד שמאל - שלפי מה שהבנתי נקראת טניס אלבו .
ניסיתי כדורים בשם אתופן שלא עזרו לי , ובסופו של דבר הפסקתי לשחק סופית .
היום אחרי 3-4 שנים שלא שיחקתי הלכתי לשחק שוב , ואחרי חצי שעה ששיחקתי שוב הרגשתי את הכאבים של הטניס אלבו ( יש לציין שאני מרגיש את הכאבים רק בזמן משחק , ואולי יום יומיים אחרי ... אבל במהלך ה 3 שנים לא היו לי כאבים בכלל )
השאלה אם יש לזה פתרון ?
ברוך השם אני מתאמן בחדר כושר קבוע במהלך השבוע וזה לא משפיע לי על האימונים ... איך זה הגיוני ?
