תמונה אז האנורקס עבר חודש מסה,לא יודע אם יש שינוי אבל סתם רוצה לעדכן.

[Ozel55]

זה היה בהתחלה ממש (התמונות שם משום מה נמחקו אבל יש את ההתחלה לפני שנרשמתי למכון):

https://www.lbs.co.il/threads/60188/

זה היום:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd...._=1424204008_d0f04a1041fb978e532c94c6f7bf1c84

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net...=72d06d3d312ac01989111403c9a92770&oe=551DE3F0

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd...._=1424650191_cb988e55a441ed1e9eb808ce7315ab34

יש שיפור?

 

[vadim_ft]

יש שיפור . אפשר לראות שעלית איזה 2-3 קילו .
תמשיך לעלות אחי .

 

[Ozel55]

יש שיפור . אפשר לראות שעלית איזה 2-3 קילו .
תמשיך לעלות אחי .

תודה רבה 😃.

 

[root1]

לא חושב שזה מספיק זמן כדי לקבל השוואה נראית לעין בצורה ברורה. בטח שבתמונה הראשונה אתה רפוי ובשניה מכווץ. (ככה זה נראה בכל אופן).

 

[lala17]

רואים שתפסת קצת רוחב תמשיך להתמיד עוד תהיה בריון

 

[White Walker]

כל הכבוד, תמשיך ככה!

 

[ofek97]

כמה אתה שוקל עכשיו ? וחוץ מזה אתה מתקדם יפה

 

[Ozel55]

תודה רבה לכולם!

אני שוקל כרגע בסביבות 62 - 63 לדעתי,אבל אני לא ממש נשקלתי אז אני ממש זורק לאוויר.

אמשיך לעדכן בהמשך,נותנים מסה בכל הכוח בלי לוותר!

 

[SmokingSnake]

כל הכבוד, תמשיך במאסה ועם המוטיבציה הגבוהה ותגיע רחוק.

 

[Ozel55]

כל הכבוד, תמשיך במאסה ועם המוטיבציה הגבוהה ותגיע רחוק.

תודה רבה רבה לך 😃.

 

[AmigoNis]

אומנם קצת קשה להשוות בין תמונות כשהגוף מכווץ לכאלה שהוא לא מכווץ אבל אפשר לראות שיפור ואת העליה במשקל.
תמשיך ככה!! זה רק מחמיא לך.

 

[Ozel55]

אומנם קצת קשה להשוות בין תמונות כשהגוף מכווץ לכאלה שהוא לא מכווץ אבל אפשר לראות שיפור ואת העליה במשקל.
תמשיך ככה!! זה רק מחמיא לך.

תודה רבה לך!אתה לא יכול לתאר כמה מוטיבציה זה נותן לי.

 

[vadim_ft]

תודה רבה לכולם!

אני שוקל כרגע בסביבות 62 - 63 לדעתי,אבל אני לא ממש נשקלתי אז אני ממש זורק לאוויר.

אמשיך לעדכן בהמשך,נותנים מסה בכל הכוח בלי לוותר!

למה אתה לא נישקל ? תישקל ככה תידע אם אתה מתקדם או לא ...

 

[Rami R]

כל הכבוד! תתמיד ותגיע רחוק

 

[Ozel55]

למה אתה לא נישקל ? תישקל ככה תידע אם אתה מתקדם או לא ...

אשקל בקרוב במכון אולי יום חמישי הזה,פשוט אני לא תמיד חושב על זה.

כל הכבוד! תתמיד ותגיע רחוק

תודה רבה לך 😃.

 

[yogevnn]

כל הכבוד !
בהחלט רואים שינוי כל שהוא תתמיד ככה שמח לראות שהמוטיבציה שלך להצליח גבוהה כל כך

 

[Ozel55]

תודה רבה יוגב!

 

[Mr. Lift]

כל הכבוד! אנשים כמוך נותנים מוטיבציה להמשיך בכל הכוח!

 

[Ozel55]

תודה רבה לך!אתה נותן לי מוטיבציה!