נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
Squat 212.5*2 (לא שיא)
Press 85*3 (חזרה על שיא לשלשה מלפני כמה שנים)
Deadlift 250*2 255*1 (שני שיאים, השני פי שלוש משקל גוף)
Weighted Pullups 1*3 +50 KG
סה"כ מרוצה מאוד! שבוע הבא שוקל לתת 220 סקווט ו260 Deadlift, אולי גם איזה פרס קטן של 92.5-95 לפני הדילואוד...
