הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך יוצאים מAD

  • פותח/ת השרשור Idan-
  • פורסם בתאריך

Idan-

משתמש פעיל
784
118
נק' מוניטין:
7,950
784
118
סתם שאלה שעניינה אותי
האם צריך לצאת בהדרגה סתומרת כל שבוע להוריד כמויות שומן ולהעלות פחמימות ?
או שאפשרי ביום אחד פשוט לחזור לתפריט רגיל ?
 
כדי לחזור טוב מ-AD לדעתי במקום ההעמסה אחרי ה-5 ימים הדלים, תעבור לתפריט רגיל וזהו.
זאת אומרת AD 5 ימים ואז לעבור לתפריט רגיל בלי לעשות העמסה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
אני לא רוצה לצאת.
סתם מתעניין אם תהיה תקופה שאני יצטרך ליסוע לחופש או משהו כזה ואני ירצה לחתוך מזה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית