הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון פופלוריות של האבקת חלבון

Liverpool

Liverpool

משתמש פעיל
444
11
נק' מוניטין:
72
0
444
11
איך האבקת חלבון נהיה כ''כ פופלרי בקרב המתאמנים?
הרי זה כולה חלבון שאמור להיות פי 2 גרם ממשקל גוף.
אם נדבר דוגרי ממש לא קשה להשלים את זה ובנוסף לזה יש את החלבון של הפחמימה שאתה מכניס.
הדבר הכי קשה הרי במסה זה להשיג פחמימה ועוד בכמויות כאלו גדולת.
אז למה אנשים בכל זאת נעולים על החלבון? אפשר לחשוב שהם בכלות מרביצים את כל הפחמימה שהם צריכים...
אולי אני מפספס פה משהו תקנו אותי אם אני טועה.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
בזה אני מסכים.
אבל אני רואה ילדים במכון ששוקלים בקושי 70 קילו וחיים על אבקת חלבון כאילו החיים שלהם כ''כ עמוסים בצרות שאין להם זמן לאכול.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Liverpool:
בזה אני מסכים.
אבל אני רואה ילדים במכון ששוקלים בקושי 70 קילו וחיים על אבקת חלבון כאילו החיים שלהם כ''כ עמוסים בצרות שאין להם זמן לאכול.
לחצו כדי להרחיב...
כמו ש @hanan הזכיר, דבר ראשון זה זול יותר ממקורות חלבון אחרים ודבר שני יש פה את עניין הנוחות.
הילדים שאתה מציין בד"כ לא מבינים מה זה אבקת חלבון ופשוט קונים כי יש לחברים שלהם או שהם רואים אנשים במכון ששותים את זה והם חושבים שזה "ינפח" אותם. אבל זכותם לשתות את זה, זה כמו לאכול קוטג' ככה שזה לא ממש משנה. במטרנה גם תמצא אבקת חלבון מי גבינה ככה שזה טעם נרכש עוד מגיל צעיר 😃
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Liverpool:
בזה אני מסכים.
אבל אני רואה ילדים במכון ששוקלים בקושי 70 קילו וחיים על אבקת חלבון כאילו החיים שלהם כ''כ עמוסים בצרות שאין להם זמן לאכול.
לחצו כדי להרחיב...
אני גם חושב כמו שמשה אמר
נכתב ע"י Moshe:
הילדים שאתה מציין בד"כ לא מבינים מה זה אבקת חלבון ופשוט קונים כי יש לחברים שלהם או שהם רואים אנשים במכון ששותים את זה והם חושבים שזה "ינפח" אותם.
לחצו כדי להרחיב...
ובנוסף נראה לי עניין של פרסום ושיווק, כשמספרים לך שאתה חייב חלבון עם ספיגה מהירה ישר אחרי אימון או ישר על הבוקר כדי לא לפרק שריר ובנאדם לא טורח לקרוא ולחקור אם זה מיתוס או לא, אז הוא ישתה את האבקה מתי ש"צריך" כי הוא יחשוב שהוא מפרק שריר אם לא יעשה את זה
 
Upvote 0 Downvote
בוא נודה בזה, במסה לא צריך אבקה ( אלא אם כן אתה לא מסוגל לאכול טונה / ביצים / גבינה וכו׳ ).
בחיטוב מצד שני, זה יכול להציל אותך כי ככה אתה תוכל לקחת את העודף קלוריות הקטן הזה ולאכול משהו שיציל לך את החיטוב ( עוגייה או משהו ).
בוא נודה בזה זה גם נגיש וקל לצרוך ככה שאם אתם שואלים אותי, אני מעדיף לקחת סקופ חלבון במקום לאכול חבילת טונה, וכשאתה מגיע למשקל גבוה עוד יותר קשה כי זה לאכול שתי חבילות טונה ביום לפחות.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Liverpool:
איך האבקת חלבון נהיה כ''כ פופלרי בקרב המתאמנים?
הרי זה כולה חלבון שאמור להיות פי 2 גרם ממשקל גוף.
אם נדבר דוגרי ממש לא קשה להשלים את זה ובנוסף לזה יש את החלבון של הפחמימה שאתה מכניס.
הדבר הכי קשה הרי במסה זה להשיג פחמימה ועוד בכמויות כאלו גדולת.
אז למה אנשים בכל זאת נעולים על החלבון? אפשר לחשוב שהם בכלות מרביצים את כל הפחמימה שהם צריכים...
אולי אני מפספס פה משהו תקנו אותי אם אני טועה.
לחצו כדי להרחיב...
מעבר ליתרונות של נוחות וכסף, הרוב המוחלט בטוח שזה מה ש"ינפח" אותו. בורות של אנשים, זה הכל
 
Upvote 0 Downvote
אני כבר כמעט חודשיים בערך בלי אבקה וזה לא פשוט להגיע ל200 גרם צריך הרבה חזה עוף ואז בלילה עדיין לפעמים חסר וצריך להתחיל לאלתר דברים מהמקרר ואתה מוצא את עצמך מנגב טונה עם קוטג' קיצר זה נוח זה זול זה טעים זה נגיש זה פשוט תוסף מושלם למתאמן גם אם הוא צריך 100 גרם חלבון ביום
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
חלבון איכותי
תגובות
5
צפיות
250
holy_templar
holy_templar
ג'ינג'י צהוב
המלצות לפנקייק חלבון נימוח?
תגובות
6
צפיות
172
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב
M
איפה היום אפשר לקנות אבקות חלבון בזול?
תגובות
0
צפיות
18
M
manotaur
מ
אבקת חלבון גם תוקף
תגובות
9
צפיות
283
מ
מיכאל כהן
Y
חטיפי חלבון או אבקת חלבון מה עדיף?
תגובות
3
צפיות
430
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית