תוכנית טקסס או abc

[GSX]

שלום לכולם
אני נמצא כרגע בתקופת מאסה, שבוע שעבר הגעתי למסקנה שמיציתי את תוכנית הss של מארק ריפטו לאחר 3 חודשים.
הגעתי למשקלים שמספקים אותי.
כרגע אני מעוניין להחליף תוכנית למאסה ולא יודע מה לעשות.
מה עדיף לי להמשיך בתוכנית כוח כמו הטקסס, אוו לעבור לabc ולבודד שרירים, עם יותר תרגילים וחזרות.
לא כל כך משנה לי המשקלי עבודה שאני מרים, יותר חשוב לי המאסה.

 

[digidigi]

לפי דעתי עדיף לך ,ab או abc

 

[White Walker]

שלום לכולם
אני נמצא כרגע בתקופת מאסה, שבוע שעבר הגעתי למסקנה שמיציתי את תוכנית הss של מארק ריפטו לאחר 3 חודשים.
הגעתי למשקלים שמספקים אותי.
כרגע אני מעוניין להחליף תוכנית למאסה ולא יודע מה לעשות.
מה עדיף לי להמשיך בתוכנית כוח כמו הטקסס, אוו לעבור לabc ולבודד שרירים, עם יותר תרגילים וחזרות.
לא כל כך משנה לי המשקלי עבודה שאני מרים, יותר חשוב לי המאסה.

אם אתה לא מעוניין לעלות יותר במשקי העבודה אז לך על AB פיצולים

 

[Kartalajan]

אם הינך מעוניין לחזור לבילדינג, עבור לAB.
אם הינך מעוניין לשמור על המשקלים, עבור לטקסס.
אבל תהיה בטוח, אין לך מה לעבור לABC נכון לעכשיו.