הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט אחרון לפני, 245 5X5

  • פותח/ת השרשור
  • #13
אני אשאל בתקווה שאף אחד לא ישלח עליי את דניאל
איך תהפוך את הנפח לעצימות כשאנחנו 10 ימים בחוץ ?
בדיוק כמו שעשיתי בהכנה לדדליפט בינואר 2013 (תעבור לתאריך הזה בלוג שלי)
ובדיוק כמוש עשיתי בהכנה לתחרות האחרונה.

בברכה: ספגטי.
 
בדיוק כמו שעשיתי בהכנה לדדליפט בינואר 2013 (תעבור לתאריך הזה בלוג שלי)
ובדיוק כמוש עשיתי בהכנה לתחרות האחרונה.

בברכה: ספגטי.
אם בנפח 210 5x5 יצא לך 270 כמה יצא עכשיו 😳, איזה יום עומד לנסות?
 
בדיוק כמו שעשיתי בהכנה לדדליפט בינואר 2013 (תעבור לתאריך הזה בלוג שלי)
ובדיוק כמוש עשיתי בהכנה לתחרות האחרונה.

בברכה: ספגטי.
מעניין למה זה עובד לך ותוכניות שכן בונות פיק לא עבדו לך.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית