כאבים מתחת לסקפולה השמאלית בלחיצות

[הקרנף הלבן]

כאשר אני לוחץ משקלים גבוהים,
מורגש כאב שמלווה אותי גם ימים לאחר הלחיצה כמתואר בכותרת.
בנוסף, יש לי כאבים מידי פעם בכתף הימנית לאחר הלחיצות הכבדות.
רעיונות?

 

[shoshoavi]

בטח יש לך תפר בסקפיולה שמישהו עם ידע ילחץ לך באיזור וישים לך אותו במקום, לך לפיזיותרפיסט מאמין שהכל יסתדר לך, כמו כן הייתי בודק שוב את הטכניקה שלך בבנץ', ללחוץ לא טוב במשקלים גבוהים יסכן אותך בפציעה יותר גרועה מזאת, הכאב הזה הוא רק סימן אזהרה.