סרטון דדליפט PRים 180X5 200X1

[StrongLift]

בדרך לדרום עצרתי לאימון משותף עם @Snorlax
יצא מזה PR בדדליפט 😛
האימון האחרון של הדדליפט היה 170X5 ובגלל התחרות החלטתי להוסיף חגורה ולתת 180X5
קצת עקום בגלל שזה גם במכון שונה אז התנאים שונים וגם קפיצה של 10 קילו מהPR הקודם (בחמישיות)
זה התירוצים שלי להיום:secret:

 

[The Blast]

פאקק
כל הכבוד !!!
וגם אני אוהב את מלאיה !! חחחחח

 

[Snorlax]

חייב לציין בחור תותח 👑👏
בתכלס.. הכל בזכות החגורה שלי 😃

 

[אריאל]

תותח 👏

 

[ohad12]

שיאללה איזה מפלץ טסט

 

[MikeRozner]

בדרך לדרום עצרתי לאימון משותף עם @Snorlax
יצא מזה PR בדדליפט 😛
האימון האחרון של הדדליפט היה 170X5 ובגלל התחרות החלטתי להוסיף חגורה ולתת 180X5
קצת עקום בגלל שזה גם במכון שונה אז התנאים שונים וגם קפיצה של 10 קילו מהPR הקודם (בחמישיות)
זה התירוצים שלי להיום:secret:

שום התעגלות, הכל בגדר הסביר.
כמו שאמרתי בעבר - אתה לא מספיק מהיר בין חזרות ואתה מאבד כוח בגלל זה.
לפי המהירות של ה200 יש לך עוד משקל על המוט... כל הכבוד, עבודה יפה.

 

[StrongLift]

שום התעגלות, הכל בגדר הסביר.
כמו שאמרתי בעבר - אתה לא מספיק מהיר בין חזרות ואתה מאבד כוח בגלל זה.
לפי המהירות של ה200 יש לך עוד משקל על המוט... כל הכבוד, עבודה יפה.

אתה צודק סתם חיכיתי יותר מידי וחבל...
שוב תנאים שונים היה לי מול הפרצוף חלון 😅
תודה רבה! רבה! הרגעת אותי קצת עם הטכניקה 😃

 

[Snorlax]

אתה צודק סתם חיכיתי יותר מידי וחבל...
שוב תנאים שונים היה לי מול הפרצוף חלון 😅
תודה רבה! רבה! הרגעת אותי קצת עם הטכניקה 😃

מה אתה בןכה על החלון ראית איזה נוף איכותי היה לך ?😆🤣