הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ האם מומלץ לשתות אחרי ריצה?

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין יתרון בשתיית משקה חלבונים אחרי אימון לאומת שתיית משקה חלבונים לפני אימון/ בארוחת צהוריים או ב2 בלילה. העיקר להגיע לערכים הקלוריים הסופיים.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אורי_
  • נעול
  • נפתר
האם לשתות ליטר חלב יפגע בי בצורה כלשהי?
תגובות
4
צפיות
802
Yuval Maimon
Yuval Maimon
M
האם אחרי טיול גדול לחזור למסה או חיטוב כשקרוב ל15 אחוז שומן
תגובות
3
צפיות
378
Y
yuval729
אורי_
כמה קילוגרם מומלץ לרדת בשבוע בזמן חיטוב?
תגובות
4
צפיות
644
אורי_
אורי_
K
תפריט שבניתי לעצמי, האם מספיק חלבון?
תגובות
3
צפיות
480
Maor Pichadza
Maor Pichadza
S
תרופות מרגיעות אחרי אימון
תגובות
12
צפיות
955
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית