ייעוץ wrist wraps - כדאי?

[White Walker]

האם כדאי לקנות ואיזה סוג עדיף?
הבנתי שזה יכול למנוע לא מעט דלקות בשורש כף היד ובמפרק.

האם ניתן להשתמש בזה גם לפרס?

 

[Jack_Bristow]

1.http://www.titansupport.com/products/signature-gold-wrist-wraps-18-50cm.html.
2. אפשר לקנות בטיטאן ישראל, @SmokingSnake.
3. אישית משתמש בגולד וממש מרוצה. אומרים שלא מומלץ להשתמש בזה לכל התרגיל אלא רק בסט האחרון.
4. מתאים מאוד לפרס.

 

[Rhino]

1.http://www.titansupport.com/products/signature-gold-wrist-wraps-18-50cm.html.
3. אישית משתמש בגולד וממש מרוצה. אומרים שלא מומלץ להשתמש בזה לכל התרגיל אלא רק בסט האחרון.

wat
מי אומר את זה?

 

[לירן]

לרוב פחות ממליצים על הגולד כרצועה ראשונה
אני קניתי את הטיטניום בהמלצת אופק מטיטאן ישראל והם מצוינות

 

[White Walker]

@SmokingSnake מאיפה אני יכול להזמין בעצם? יש אתר כלשהו?

 

[WeaKid]

משתמש בTHP של טיטאן. אחלה רצועות.

@SmokingSnake מאיפה אני יכול להזמין בעצם? יש אתר כלשהו?

דבר איתם בפייסבוק
Titan Israel

 

[SmokingSnake]

אני לא רוצה לשווק את עצמי כאן ולעבור על חוקי הפורום.

חשוב לציין שכשאתה קונה רצועה לשורש כף יד צריך להתאים אותה למשקלי העבודה ולא סתם לקנות את הכי יקר או מה שקיבל הכי הרבה לייקים בפייסבוק וכו'.
ככלל אני נגד שימוש יתר במוצרי תמיכה, משמע את הרצועות אני ממליץ לאנשים לשים לרוב בחימום האחרון ורק בסטים של העבודה, ולא תמיד.
אין בעיה עם שימוש ברצועות בפרס, לאנשים שלא מצליחים לשמור על מפרק ישר, אולי השימוש שם אפילו יותר חשוב מבבנץ'.

 

[White Walker]

אני לא רוצה לשווק את עצמי כאן ולעבור על חוקי הפורום.

חשוב לציין שכשאתה קונה רצועה לשורש כף יד צריך להתאים אותה למשקלי העבודה ולא סתם לקנות את הכי יקר או מה שקיבל הכי הרבה לייקים בפייסבוק וכו'.
ככלל אני נגד שימוש יתר במוצרי תמיכה, משמע את הרצועות אני ממליץ לאנשים לשים לרוב בחימום האחרון ורק בסטים של העבודה, ולא תמיד.
אין בעיה עם שימוש ברצועות בפרס, לאנשים שלא מצליחים לשמור על מפרק ישר, אולי השימוש שם אפילו יותר חשוב מבבנץ'.

עליתי במשקלי העבודה ל 90 ואני אכן שם לב שמופעל לחץ רב על המפרק ושורש כף היד,
בפרס אגב - כפליים הכאב לאחר סיום הסט.
אנסה בלי קשר לשפר טכניקה, אבל אם אפשר להוסיף עוד שכבת הגנה..מה טוב 😃

בפרס כרגע מרים 55.

אז מה להמלצתך מתאים למשקלי העבודה הללו?
כמובן שהצפי הוא לעלות במשקלים וכתוצאה מכך בעומס הנוצר.

עזובתך שיווק לא שיווק..
מעוניין לשמוע דעה כנה 😃
שמעתי דברים טובים על טיטאן בלי קשר

 

[Jack_Bristow]

wat
מי אומר את זה?

תקרא את מה ש @SmokingSnake ענה.

לרוב פחות ממליצים על הגולד כרצועה ראשונה
אני קניתי את הטיטניום בהמלצת אופק מטיטאן ישראל והם מצוינות

הפוך לא ממליצים לרוב על הגולד כי הן מאוד קשיחות יחסית לטיטניום.

לנושא: ממליץ לך לנסות ממישהו שיש לו את הגולד ותראה אם אתה מסתדר עם זה או שזה קשיח מידי. בכל אופן אם תזמין את הגולד לדעתי לא תתחרט זה תופס לך את המפרק כמו ברזל.

 

[Rhino]

תקרא את מה ש @SmokingSnake ענה.

בחימום האחרון ובסטים של העבודה, לא 'רק בסט האחרון' כמו שאתה אמרת.

 

[SmokingSnake]

מהליין של טיטאן חד משמעית או THP או טיטאניום לפי התקציב, לקחת גולד יהיה זריקת כסף במשקלי עבודה כאלו

 

[White Walker]

מהליין של טיטאן חד משמעית או THP או טיטאניום לפי התקציב, לקחת גולד יהיה זריקת כסף במשקלי עבודה כאלו

סבבה תודה.
יש דגם מסויים שאני צריך לבקש או משהו ספציפי?
או שכל רצועות המפרק הן דומות?
הכוונה מטיטאן.

אני רוצה לשלוח הודעה בפייס ולבצע רכישה.

לנושא: ממליץ לך לנסות ממישהו שיש לו את הגולד ותראה אם אתה מסתדר עם זה או שזה קשיח מידי. בכל אופן אם תזמין את הגולד לדעתי לא תתחרט זה תופס לך את המפרק כמו ברזל.

אין לי ממי, זאת הבעיה.
אז ארכוש את הרצועות מטיטאן כבר וזהו.

למרות שאני בטוח שגם הגולד טובים,
אבל אני רוצה שיגיעו מהר ולכן עדיף לי ממקור ישראלי שיגיע אליי תוך כמה ימים.

 

[WeaKid]

סבבה תודה.
יש דגם מסויים שאני צריך לבקש או משהו ספציפי?
או שכל רצועות המפרק הן דומות?
הכוונה מטיטאן.

אני רוצה לשלוח הודעה בפייס ולבצע רכישה.


אין לי ממי, זאת הבעיה.
אז ארכוש את הרצועות מטיטאן כבר וזהו.

למרות שאני בטוח שגם הגולד טובים,
אבל אני רוצה שיגיעו מהר ולכן עדיף לי ממקור ישראלי שיגיע אליי תוך כמה ימים.

גולד, THP וטיטניום הן דגמים שונים של רצועות.

 

[White Walker]

גולד, THP וטיטניום הן דגמים שונים של רצועות.

הבנתי,
אז או THP או טיטאניום.

אחלה,
תודה!

 

[Jack_Bristow]

בחימום האחרון ובסטים של העבודה, לא 'רק בסט האחרון' כמו שאתה אמרת.

עוד דעות:

רצועות. מביא אותך למצב של מפרקים חלשים יחסית לשריר- מתקון בטוח לפציעה. IMHO

1 אני משתמש בהם רק בסט מקסימום אם בכלל

2 אני משתמש בהם לפוטבול

3 אני משתמש בהם שאני פצוע מפוטבול כדי ללחוץ בכל זאת

אני מסכים איתך ועובד בד"כ בלי חוץ מסט מקסימום שאני מעדיף לא להפצע סתם ושהתוכנית תדפק

כל תמיכה במפרקים היא מיותר אלא אם אתה פצוע/בהחלמה או מתמודד עם משקל שיא.

היו בעבר המון אשכולות על כך והדעה הייתה לא להשתמש בזה לכל האימון אלא לסט האחרון.

 

[White Walker]

הגיוני שבסטים ראשוניים כשהריכוז גבוה והטכניקה יותר מכוונת, שאפשר להימנע.

 

[Rhino]

היו בעבר המון אשכולות על כך והדעה הייתה לא להשתמש בזה לכל האימון אלא לסט האחרון.

זה נשמע לי שונה ממה שהנחש אמר

 

[Jack_Bristow]

הגיוני שבסטים ראשוניים כשהריכוז גבוה והטכניקה יותר מכוונת, שאפשר להימנע.

זה נשמע לי שונה ממה שהנחש אמר

מה ההיגיון להשתמש בזה בסטים ראשונים?

 

[White Walker]

יש אורך שונה לחלקם, איך אני יודע מה מתאים לי?

טיטאניום באורך 12 אינץ'
אורך 19.5 אינץ'

THP באורך 19.5 אינץ'
אורך 24 אינץ'

מה ההיגיון להשתמש בזה בסטים ראשונים?

התכוונתי שהגיוני לא להשתמש בזה בסטים ראשוניים.
לא ניסחתי טוב 😵

 

[Jack_Bristow]

יש אורך שונה לחלקם, איך אני יודע מה מתאים לי?

טיטאניום באורך 12 אינץ'
אורך 19.5 אינץ'

THP באורך 19.5 אינץ'
אורך 24 אינץ'

12 אינץ - זה די גבולי מתאים לאנשים עם ידיים קטנות וכד'.
19.5 אינץ - זה הסטנדרט והכי מתאים לרוב.
24 אינץ - זה ממש לכאלה עם ידיים מאוד עבות.

הרוב אם אני לא טועה לוקחים 19.5 אינץ.