ייעוץ מאוד מתלבט לגבי גינר

[אושרחניה]

בן 16.1 שוקל 74 במסה מתלבט אם לשתות גינר כי אני לא מגיע לכמות המפחמימות שאני צריך כל יום בגלל שאני חוזר מאוחר מהבית ספר (חוזר ב6 ואין לי כל כת זמן לאכול הרבה אני אוכל ארוחה אחת 4 פרוסות לחם מלא וארוחה שנייה 4 פרוסות לחם מלא לא נוח להביא אורז)
אני מתלבט כי אני לא הכי רזה
מה אתם מצעדים לשתות גינר או לא אם כן אז איזה עדיף
תודה מראש לעונים.

 

[White Walker]

עדיף שלא.
לרוב הם מפוצצים בפחמימות פשוטות ואתה תשמין יתר על המידה בגלל זה.

 

[SweetBamba]

עדיף שלא.
לרוב הם מפוצצים בפחמימות פשוטות ואתה תשמין יתר על המידה בגלל זה.

שטויות במיץ


גיינר אמור לשרת את המטרה שלך ולהשלים לך ערכים במידה ולא הגעת אליהם.. במידה ויש לך תפריט ואתה נורא מתקשה לסיים אותו זו יכולה להיות אחלה של אופציה

 

[White Walker]

שטויות במיץ


גיינר אמור לשרת את המטרה שלך ולהשלים לך ערכים במידה ולא הגעת אליהם.. במידה ויש לך תפריט ואתה נורא מתקשה לסיים אותו זו יכולה להיות אחלה של אופציה

ושוב, עדיף שלא.

גם עולה לא מעט כסף (בנוסף לחלבון שהרוב גם קונים) וגם לא מדובר באמת בפחמימה מורכבת ואיכותית שנמצאת בגיינר ודובר כבר על זה כאן באיזה דיון.


למה לשתות גיינר כשאפשר להכין גיינר ביתי שיותר טעים ויותר בריא?!

ממש לא שטויות במיץ.
גיינר זה דבר מיותר לדעתי,
אולי מתאים למי שממש אין זמן לאכול והוא נמצא בחוץ כל היום.

 

[SweetBamba]

ושוב, עדיף שלא.

גם עולה לא מעט כסף (בנוסף לחלבון שהרוב גם קונים) וגם לא מדובר באמת בפחמימה מורכבת ואיכותית שנמצאת בגיינר ודובר כבר על זה כאן באיזה דיון.


למה לשתות גיינר כשאפשר להכין גיינר ביתי שיותר טעים ויותר בריא?!

ממש לא שטויות במיץ.
גיינר זה דבר מיותר לדעתי,
אולי מתאים למי שממש אין זמן לאכול והוא נמצא בחוץ כל היום.

ומה יקרה אם זה לא פחמימה מורכבת ל"איכותית" לטענתך?

 

[White Walker]

ומה יקרה אם זה לא פחמימה מורכבת ל"איכותית" לטענתך?

למה אתה מחפש סתם להתווכח?
אמרתי שגיינר זה פיתרון לא יעיל?
אמרתי עדיף שלא - לדעתי. (!)
והסברתי גם למה.
אפשר להכין בפחות כסף גיינר ביתי יותר טעים ואיכותי אלא אם אתה מחוץ לבית ואז אין הרבה ברירות.
אבל (!) הבחור מגיע הבייתה בערב וכן יכול להכין משהו כזה.

כל אחד יכול לומר את דעתו וזה סבבה,
אבל לבוא בטענה חוזרת של - "קשקוש במיץ" זה מזלזל,מתנשא ולא מתאים.

 

[SweetBamba]

למה אתה מחפש סתם להתווכח?
אמרתי שגיינר זה פיתרון לא יעיל?
אמרתי עדיף שלא - לדעתי. (!)
והסברתי גם למה.
אפשר להכין בפחות כסף גיינר ביתי יותר טעים ואיכותי אלא אם אתה מחוץ לבית ואז אין הרבה ברירות.
אבל (!) הבחור מגיע הבייתה בערב וכן יכול להכין משהו כזה.

כל אחד יכול לומר את דעתו וזה סבבה,
אבל לבוא בטענה חוזרת של - "קשקוש במיץ" זה מזלזל,מתנשא ולא מתאים.

קודם כל אני לא מחפש סתם להתווכח
אתה מחפש לבלבל את הביצים.


ב' - אתה טענת שהגיינר מורכב מפחמימות פשוטות ולרוב רק תשמין בגלל זה - וזה שטויות במיץ
אל תשנה את הטענה שלך עכשיו כי זה פתטי

 

[White Walker]

קודם כל אני לא מחפש סתם להתווכח
אתה מחפש לבלבל את הביצים.


ב' - אתה טענת שהגיינר מורכב מפחמימות פשוטות ולרוב רק תשמין בגלל זה - וזה שטויות במיץ
אל תשנה את הטענה שלך עכשיו כי זה פתטי

שוב הדיבור המסריח הזה,
סבבה.

איפה ראית ששיניתי את הטענה?
"עדיף שלא" = לא שולל במאה אחוז

ואני עדיין טוען שגיינר ביתי יהיה יעיל יותר מכל הבחינות.

ואל תכניס לי מילים לפה, לא שיניתי אף טענה.
אתה מחפש להתווכח\להתנצח
מה שתגיד.

 

[SweetBamba]

שוב הדיבור המסריח הזה,
סבבה.

איפה ראית ששיניתי את הטענה?
"עדיף שלא" = לא שולל במאה אחוז

ואני עדיין טוען שגיינר ביתי יהיה יעיל יותר מכל הבחינות.

ואל תכניס לי מילים לפה, לא שיניתי אף טענה.
אתה מחפש להתווכח\להתנצח
מה שתגיד.

אז ככה זה יעבוד עכשיו?
כל אחד יטען משהו ואז ישנה אותו ויגיד שהשני מחפש להתווכח?

 

[Ohad]

אז ככה זה יעבוד עכשיו?
כל אחד יטען משהו ואז ישנה אותו ויגיד שהשני מחפש להתווכח?

יש לך גיינר להמליץ עליו ?

 

[White Walker]

אז ככה זה יעבוד עכשיו?
כל אחד יטען משהו ואז ישנה אותו ויגיד שהשני מחפש להתווכח?

אני עדיין בדעה שלרוב אפשר להסתדר בלי זה ושגיינר רגיל יכול להביא להשמנה מהירה יותר בגלל כמות הפחמימות שבו.

אבל אין לי כח כבר להתווכח על זה אז לא משנה.

כולה גיינר.

לפותח הפוסט - הגיינר היחיד שהייתי ממליץ עליו אם כבר זה של אופטימום. (מניסיון)

 

[SweetBamba]

יש לך גיינר להמליץ עליו ?

תלוי, מה אתה מחפש בגיינר ואוכל לכוון אותך

 

[Ohad]

תלוי, מה אתה מחפש בגיינר ואוכל לכוון אותך

.
להשלים קלוריות וגם חלבון, חשבתי על הדימטייז סופר מאס.

 

[Body123]

מספיק לבלבל תשכל , יש כאלה שהגיינר מתאים להם וזה שיש בו פחמימות פשוטות וסוכרים לא ישפיע עליהם לרעה , יש כאלה שגיינר לא מתאים להם כי הם ישמינו ועדיף להם רק פחמימות מורכבות , הכל תלוי בגנטיקה זה אינדיבידואלי יש גם כאלה שכל היום יאכלו פיתות ושוקולד והכל חופשי ושיארו חטובים