הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה בבנץ'

  • פותח/ת השרשור kosta
  • פורסם בתאריך
kosta

kosta

מושעה
3,955
2,114
נק' מוניטין:
3,874
0
3,955
2,114
אקטיב "ACT" ,חיפה
שלום לכולם.
מישהו יכול לפרסם מאמר ,סרטון או כל דבר אחר על טכניקה נכונה בבנץ' ואיך ליישם את זה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
תחפש ביוטיוב So you think you can bench ותראה את כל החלקים (אני לא שם סרטון כי יש מלא חלקים אז יותר פשוט שתחפש לבד).
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
599
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
elchonon
סרטון 
השוואת שיא עולם של כל הזמנים בבנץ' בישראל
תגובות
4
צפיות
2K
elchonon
elchonon
refact
ייעוץ 
תקוע בבנץ'
תגובות
5
צפיות
2K
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית