קליקים בצוואר
- פותח/ת השרשור Roeys5
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,640
נק' מוניטין:
9
- פותח/ת השרשור
- #5
אבל אני מרגיש לחץ בצוואר וברגע שיוצא הקליק משוחרר.
נק' מוניטין:
797
יש סיבה למה אתה מרגיש לחץ בצוואר, לפעמים זה בכלל לא קשור לצוואר. כדי לך ללכת לעיסוי טוב והם ישחררו אותך לגמרי.
נק' מוניטין:
9
- פותח/ת השרשור
- #7
אני חושב שזה קשור לחדר כושר ככל שאני מעלה משקלים הלחץ גובר...
נק' מוניטין:
797
אז אולי תבדוק באמת האם כשאתה מרים משקלים כבדים הלחץ גובר לך בצוואר.. או שפתאום יש לך כאב בצוואר בזמן/אחרי אימון.
אם כן, תבדוק אולי איך תוכל לגרום לכך שהלחץ ירד בכך שתשחק אם מנח הצוואר/ראש שלך בזמן שאתה מתאמן.
נק' מוניטין:
9
- פותח/ת השרשור
- #9
אולי אחכה לעוד תשובה של המנהל @yonizarkh
נק' מוניטין:
2,640
כבר עניתי לך.
זה לא מסוכן. "קליקים" שלא כואבים לא מהווים בעיה.
אם אתה מרגיש הרבה כאלו באימון , הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה חימום טוב. כולל חימום ספציפי של הצוואר.
נק' מוניטין:
9
- פותח/ת השרשור
- #11
אוקיי סומך על תשוב של פיזיותרפיסט.😃
