לא אבל סחטיין על ההשערה
הטסט נמוך. לא לוקח TRT אבל
- פותח/ת השרשור
- #64
תודה רבה אלי,מעריך את זה מאוד.
בכיף ,אשמח לעזור במה שאוכל
אין לדעת . אני לא חד משמעית מצהיר שהפסקתי לכל החיים ,כי דברים משתנים במאית שנייה.
אם אני באמת אחזור בסוף,(מאוד מקווה שלא) זה רק כי אחזור להתחרות שוב.
מה שכן,חוויתי,התנסתי ואני הרבה יותר מודע ומנוסה לנושא הזה,בנוסף שאם כבר לגעת בזה,לא בשלב הורמונלי פגיע ורגיש כמו בגיל הזה,שעלול להיות עם השלכות מאוד משמעותיות.
מקווה שבגלל שגנטית אני אוכל להיות בכל זאת עם מסת שריר מספקת,למרות שכל המראה הוסקולארי ירד,אבל משתדל לנסות לרצות אותי כמה שיותר.
- פותח/ת השרשור
- #66
מה הבעייה? וכן דרך קופת חולים.
אתה ניגש לרופא משפחה ומבקש שיוסיף לך לבדיקות דם השגרתיות גם פרופיל הורמונלי.
אם הוא ישאל אותך למה - תגיד לו שאתה מתאמן ואתה מתעניין במצב ההורמונים בגוף,אין מצב שלא ייתן לך.
אחכ אתה עושה את הבדיקה,וממתין לתוצאות (למערכת ההורמונלית מעט יותר זמן לוקח לקבל את התוצאות).
זה הכל
- פותח/ת השרשור
- #68
ישנם מספר דרכים להעלאת רמת הטסטוסטרון הטבעית לפי שינוי בארח החיים. זה יכול מאוד להשפיע
החל מתזונה - תקפיד להכניס כמות שומן רווי וכולסטרול,שומן חד בלתי רווי ואומגה 3 בתפריט שלך,הם אמורים לעלות את רמת הטסט.
אימונים כבדים (שאני די בטוח שכל מי שפה מתאמן) מעלים גם את רמות הטסטוסטרון. אגב אימוני יותר ועודף פעולות מורידים אותן,לידע כללי.
פעולות כמו חוסר שינה והרבה לחץ שמעלים רמות קורטיזול בגוף גורמים לירידת הטסוסטרון.
המנעות מאוכל מעובד שיכול להזיק למערכת ההורמונלית - סויה.
בעיקר אמרתי את כל מה שאני אישית יודע שעלול לתת פוש ולהגביר את רמות הטסטוסטרון,שלי ספציפית מאוד עזרו שהמצב אצלי היה על הפנים.
לצורך עניין הפרוטקול שבו אני השתמשתי (מידע לחבר'ה שנפגעו מסטרואידים) היה יחידת פרגניל אחת שבכל זריקה 1000 יח' וכלומיד של איבקולומין 40 כדורים שסיימתי ב20 ימים בערך.
אתה אומר את זה בתור אחד שעשה סייקל והפסיק?
כי רוב מוחלט של אנשים שלפני שהתחילו עם חומרים הם אמרו סייקל אחד לניסיון ועכשיו חיים עלזה
למי לאמין, לך או להם?
תודה לך חבר יקר,
מה בנוגע למה להגיד לרופא? אמא שלי הזיזה את התור לשבוע הבא כי לא הסתדר לה..
נק' מוניטין:
4,829
תותח....
