נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לפחות במשהו אתה בפיגור מאחורי :-P
שים לב שחלק מהחזרות לא מקבלות הכשר בד"צ על עומק....
נק' מוניטין:
1,978
זה אימון אירובי?
מה התכנית בדיוק? יש מצב ללינק?
מה התכנית בדיוק? יש מצב ללינק?
נק' מוניטין:
9,758
לא ידעתי שאתה משקיע באירובי....
מה השלב הבא? קרוספיט רחמנא ליצלן?
מה השלב הבא? קרוספיט רחמנא ליצלן?
נק' מוניטין:
4,829
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
רבנו מייקל? 😲
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
הבנתי
שריעה
נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #11
תודה, האמת אני מבצע אותה רק לסקוואט.
יש לי עבר עם התוכנית, לא ממש קידמה אותי, אבל זה רק אימון סקוואט אחד בשבוע אז אני זורם עם זה.
אין מה לעשות, הסקוואט שלך מטורף.
הזווית צילום בעייתית, בכל מקרה לפי דעתי כולם שברו, וגם תאכלס לא ממש מעסיק אותי העניין.
יותר גרוע מאירובי חח
https://www.kilogram.co.il/3688/531-תוכנית-האימונים-הפשוטה-והיעילה-ביות/
Dimitri Vegas, Like Mike & GTA feat. Wolfpack - Turn It Up (Original Mix)
אחרת איך יראו את הקוביות?...
תודה.
