הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

הלוג של השמנקטן [הוסר]

  • פותח/ת השרשור Grobe
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

Grobe

משתמש משקיע
3,792
1,255
נק' מוניטין:
2,946
3,792
1,255
NaDepHiX הוסיף לוג חדש:

השמנקטן שרוצה לגדול ולהרזות 😃 - הלוג של הילד ההוא שמתחיל בחיטוב וממשיך במסה

הלוג של הילד השמן, בן 13, שרוצה להתחטב ולעלות במסה.
בלוג אני יעשה את זה כדי לעקוב אחרי מה שאני עושה, בשביל באמת להתמיד.

אני מתחיל בחיטוב לחודש וחצי, ואחר-כך אני יתחיל מסה.
התחלה:
גיל: 13
גובה: 1.72
משקל: 71

אחרי שבועיים:
גיל: 13
גובה: 1.72
משקל: 69

אני אעדכן את הלוג כל פעם שיהיה משהו חדש.
תמונת מצב של ההתחלה ב"תמונת צד ללוג".

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
בלוג אני יעדכן כל יום, אם חרגתי ממה שצריך, אם עשיתי צ'יט, אם היה יום אימון, ואיך הלך. 😃
אז היום (חמישי):
לא אכלתי כמו שצריך, כי לא היה חשק לאכול.
טוב, הלכתי למכון, בקושי הצלחתי את התרגילים,
למדתי לקח- חייב לאכול כמו שצריך גם בחיטוב, אחרת אני יהיה רעב 😍
אז היום (שישי):
פעם בשבועים, אני עושה סוג של צ'יט. לא יודע אם לקרוא לזה צ'יט.
ההורים שלי גרושים ואני חייב ללכת לאבא שלי לארוחת שישי,
אז אני הולך לאכול אורז רגיל, וכל החרא הזה שמשמין :(
מקווה לא להגזים.

יום מנוחה (מתאמן בא, ג, ה).
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
חחחחחחחחח
תודה
יום שבת:
עוד סוג של יום צ'יט :(
יום מנוחה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
יום ראשון:
יאללה, היום שמרתי על תזונה ואשמור 😃
יום אימוןןןןןןןןןן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
פותח הלוג מחק את הלוג ממערכת הלוגים ונעל את הדיון.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית