נק' מוניטין:
588
אני לא מאמין בפליאו, חרא תעשייתי לדעתי, צריך מסת שריר ,ושמורידים להוריד בצורה מתונה על ידי אכילת פחמימות איכותיות וכל הויטמינים והשומנים האיכותיים. לקצץ בפחמימות ושומן רווי בו זמנית הגוף שלנו דיי מכני בקטע הזה... לא מעניין אותו אבולוציה.
אנרגיה זו אנרגיה, שיש יותר מידי אנרגיה הוא אוגר... שיש פחות מידי הוא יוציא מהמאגרים.
כמובן שזה לא מושלם מה שאני אומר אבל כל פוסט שיבוא אחרי יהיה עוד חלק בפאזל לתמונה הכוללת.
שורה תחתונה: תוסיף מסה בצורה כמה שיותר נקייה... תקריב את החיטוב לבנתיים.
אנרגיה זו אנרגיה, שיש יותר מידי אנרגיה הוא אוגר... שיש פחות מידי הוא יוציא מהמאגרים.
כמובן שזה לא מושלם מה שאני אומר אבל כל פוסט שיבוא אחרי יהיה עוד חלק בפאזל לתמונה הכוללת.
שורה תחתונה: תוסיף מסה בצורה כמה שיותר נקייה... תקריב את החיטוב לבנתיים.
