למה עדיין עייף

[yanthepro]

אני יושן 8-7.30 שעות בלילה ותמיד אני עייף, לא שומע את השעון מעורר למרות שאני שם 2 שעונים כדי להעיר את עצמי.
יש למישהוא המלצה מה לעשות?
אני יודע שעייפות יכולה דווקא לבוא משהואאחר. לפעמים אין חשק לכלום ממש לכלום

 

[Mike Bikov]

תעשה בדיקות דם:
http://www.lbs.co.il/faq/14/

 

[yanthepro]

תעשה בדיקות דם:
http://www.lbs.co.il/faq/14/

תודה אני אעשה בהקדם האפשרי

 

[talp]

תעשה בדיקות דם:
http://www.lbs.co.il/faq/14/

אפשר לדעת למה? איך זה קשור? יש לי ידידה שצריך שופל בשביל להעיר אותה

 

[Mike Bikov]

אפשר לדעת למה? איך זה קשור? יש לי ידידה שצריך שופל בשביל להעיר אותה

סיבות רבות. ויטמינים, מחסור כדוריות דם אדומות (בין היתר נובע ממחסור במינרלים, בעיקר ברזל), בעיות הורמונליות הרשימה עוד ארוכה.

 

[biker]

גם לי זה היה ככה,עשיתי בדיקות דם ומצאו לי רמה נמוכה של ויטמין D,שבוע אחרי שהתחלתי לתסף הרגשתי שיפור ניכר.

 

[talp]

סיבות רבות. ויטמינים, מחסור כדוריות דם אדומות (בין היתר נובע ממחסור במינרלים, בעיקר ברזל), בעיות הורמונליות הרשימה עוד ארוכה.

לרוב מולטי יסגור פינה לבחורה נורמטיבית?

 

[Mike Bikov]

לרוב מולטי יסגור פינה לבחורה נורמטיבית?

לא בהכרח, צריך לעשות בדיקות מקיפות. מולטי יכול לעזור, אבל אם יש בעיה לדוגמה בספיגה של הברזל בגוף זה לא משהו שמולטי יכול לעזור בו. אם יש בעיה הורמונלית כנ"ל זה לא משהו פתיר עם תוספי תזונה. ברוב המולטי אין מינון מספק של ויטמין D, אז אם זו הבעיה זה גם לא יעזור.