קודם כל .
בן 27
גובה 170
משקל נוכחי 65.7
אחוז שומן בקליפר אלקטרוני שני מכשירים בסביבות 13 אחוז.
אחרי חיטוב של 3 חודשים פלוס סייקל של קלן וטירומל.
נתונים לפני : משקל 71.9
אחוזי שומן 21 אחוז
הערכת אחוז שומן קרובה למציאות אפשר לעשות רק באוטופסי 😵
וגם אז תתכן שגיאה משמעותית מאחר וחלק מהשומן נמצא באיברים הפנימיים ובאיזורים קשים לניקוי.
אם אתה רוצה ללכת עם הטרנד העכשווי והלוהט של האתר, :crazy:התעסקות במספרים:crazy:, אז כל מספר זוכה.
אתה יכול לנסות 11.9, 12.5, 13.4 ו/או כל מספר אחר שמכונת הלוטו/הקליפר האלקטורני מגרילים.
ולשאלתך, כן אתה צריך מסה ללא תלות במספר המוגרל.
בהצלחה 🤩