סרטון סקוואט: 1×205. שיא אישי.

Doron M

משתמש קבוע
1,642
1,171
נק' מוניטין:
7,290
1,642
1,171
Great Shape כ"ס
סוף סוף הצלחתי לשבור את המחסום הפסיכולוגי, שהיה לי.

כבר בתחילת השבוע הרגשתי ש"יש לי את זה" ושאני הולך לנסות 205.
הגעתי וכל הסטים בחימום טסו לי:
חמישיות עם פאוז בחזרה הראשונה של 60, 80, 100 ו-120. שלישיות ב-140 ו-160 ולבסוף שני סינגלים ב-175 ו-185.

לצערי, המתנתי המון זמן בין ה-185 לבין ה-205, כדי שמישהו יצלם והרגשתי שזה פגע בי.
שבוע הבא אתן זוג!

קצת רקע:
לפני שלושה שבועות עשיתי 200 לסינגל, לפני שבועיים הייתי חולה ובשבוע שעבר 200 לשתי חזרות+ספייר (השתפנתי לרדת לחזרה שלישית). סורי, אבל הדאבל לא צולם, מפני שלא חשבתי שיש לי דאבל באותו היום, אז לא טרחתי...

בכל אופן, זה ה-205 שלי. מוקדש ל- @MikeRozner ו- @Tom

@coldfire לא יתכן שאני כ"כ קרוב אליך! @שבצ'נקו - בסוף צילם לי ולאד.
@GODOG - איפה אתה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
כל הכבוד, נראה שזה לא באמת RM1 שלך ויש עוד קצת לתת

כמו שציינתי, חיכיתי הרבה יותר מדי זמן בין הסט האחרון לסט הזה. בנוסף, שים לב....כמעט נרדמתי עם המוט על הגב, לפני שהתחלתי לרדת למטה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית