הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון טכניקה ב-PRESS

F

FireIntheHoleSup

משתמש מתחיל
35
1
נק' מוניטין:
1
0
35
1
אני מנסה לעשות PRESS והטכניקה שלי שם לא ממש טובה..
היה לי מעט קשה להרים מוט רגיל בפרס אז עברתי למוט של 15 קילו ואני מסתדר איתו
הבעיה שהטכניקה לא משהו..

טיפים לשיפור?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י FireIntheHoleSup:
אני מנסה לעשות PRESS והטכניקה שלי שם לא ממש טובה..
היה לי מעט קשה להרים מוט רגיל בפרס אז עברתי למוט של 15 קילו ואני מסתדר איתו
הבעיה שהטכניקה לא משהו..

טיפים לשיפור?
לחצו כדי להרחיב...
תעלה סרטון ונוכל לייעץ
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
דיון 
BTN Press - קרי אובר לבנץ' ?
תגובות
5
צפיות
607
T
TheWrestler
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
600
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
The Blast
Bench press pr- 222.5kg
תגובות
9
צפיות
1K
The Blast
The Blast

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית