נק' מוניטין:
2,946
אטריות בינוניות, שופרסל - 2 » כוס - סה"כ (292 גרם)
ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת - 1.5 » Large - סה"כ (81 גרם)
קוואקר מהיר הכנה, תבואות - 3 » כף - סה"כ (33 גרם)
דנונה - ביו bio טבעי 3% שומן, שטראוס עלית - גביע (200 גרם)
לחם קל, לחם הארץ - מאפית ברמן - 2 » פרוסה - סה"כ (60 גרם)
SKIPPY - חמאת בוטנים עם שברי בוטנים, יוניליוור בסטפודס ישראל - 1.6 » כף - סה"כ (40 גרם)
חזה עוף מבושל-מטוגן - מנה (125 גרם)
טונה בהירה בשמן, סטארקיסט - 125 גרם
טחינה משומשום טבעי, יש - כף (15 גרם)
פלפל אדום - יחידה בינונית (185 גרם)
1,701 קלוריות
חלבון 130 גרם
פחמימה 136 גרם
שומן 71 גרם
ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת - 1.5 » Large - סה"כ (81 גרם)
קוואקר מהיר הכנה, תבואות - 3 » כף - סה"כ (33 גרם)
דנונה - ביו bio טבעי 3% שומן, שטראוס עלית - גביע (200 גרם)
לחם קל, לחם הארץ - מאפית ברמן - 2 » פרוסה - סה"כ (60 גרם)
SKIPPY - חמאת בוטנים עם שברי בוטנים, יוניליוור בסטפודס ישראל - 1.6 » כף - סה"כ (40 גרם)
חזה עוף מבושל-מטוגן - מנה (125 גרם)
טונה בהירה בשמן, סטארקיסט - 125 גרם
טחינה משומשום טבעי, יש - כף (15 גרם)
פלפל אדום - יחידה בינונית (185 גרם)
1,701 קלוריות
חלבון 130 גרם
פחמימה 136 גרם
שומן 71 גרם
