מידע שילוב פריוורקאוט עם קריאטין מונו

[Mikeb]

בגלל שבפריוורקאוט יש כמות אפילו אם מזערית של קריאטין , זה בסדר אם אמשיך במתכונת של 5 גרם מונו ליום?

 

[Kartalajan]

כן, 5 גרם כל יום.

 

[Fuck]

כן, אתה גם ככה לוקח PW רק לפני אימון שזה לא כל יום.
תבדוק כמה יש במוצר שלך. אם יש 5 גרם מונו, אז אולי בימים שאתה לוקח PW לא צריך.
גם אם תצרוך יום אחד 10 גרם זה לא ביג דיל.