ייעוץ אומגה 3

אומגה 3 עוזר לדלל את הדם וכך מוריד את רמת השומנים והכולסטרול בדם, עוזר נגד דלקות, משפר ריכוז, מפחית סיכון לסוגי סרטן שונים.

בקיצור הרבה יתרונות 😃 רק שים לב לא לעבור את המינון המומלץ, כי צריכת יתר מסוכנת.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אומגה 3 עוזר לדלל את הדם וכך מוריד את רמת השומנים והכולסטרול בדם, עוזר נגד דלקות, משפר ריכוז, מפחית סיכון לסוגי סרטן שונים.

בקיצור הרבה יתרונות 😃 רק שים לב לא לעבור את המינון המומלץ, כי צריכת יתר מסוכנת.


מה המינון המומלץ?
 
2-3 גרם ליום, אבל אל תשכח שיש גם אומגה 3 בדגים, באגוזי מלך, באצות.. ככה שתשים לב למקורות מהתזונה במידה ואתה משתמש בתוסף של כדורים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
2-3 גרם ליום, אבל אל תשכח שיש גם אומגה 3 בדגים, באגוזי מלך, באצות.. ככה שתשים לב למקורות מהתזונה במידה ואתה משתמש בתוסף של כדורים

סבבה אגוזי מלך ואלה לא אוכל אבל טונה כן...

מקס נניקח רק כדור אחד

זה משנה איזה חברה?
 
אומגה 3 הוא אנטי דלקתי,מדברים עליו הרבה בפליאו,זה הסיבה שנמנעים כל כך משומנים מהצומח (שקדים,אגוזים וכו..אוכלים אבל לא הרבה יש הרבה אומגה 6)
יש לו המון סיבות שהוא חשוב,פשוט תזמין את הכי הרבה כמוסות של ויתהכוסת
יש להם אומגה 3
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית