נק' מוניטין:
2,946
אני בערך על 17-20% א"ש, ואני שוקל 60 ומשהו, אולי 70. (לכיוון של ה65+) מצטער על המידע הלא מדויק, מהסיבה הפשוטה היא שאין לי משקל בבית..
בקיצור אני רוצה להתחזק כמו POWERLIFTER אבל אני רוצה להראות טוב כמו BODYBUILDER, אז החלטתי קצת לוותר על הכוח וללכת על BODYBUILDING. עכשיו, שווה להתחיל SS באח"ש שלי? או שזה סתם יהיה 90% עלייה לטובת השומן? (עם תפריט של 300-500+ ונקי)
בקיצור אני רוצה להתחזק כמו POWERLIFTER אבל אני רוצה להראות טוב כמו BODYBUILDER, אז החלטתי קצת לוותר על הכוח וללכת על BODYBUILDING. עכשיו, שווה להתחיל SS באח"ש שלי? או שזה סתם יהיה 90% עלייה לטובת השומן? (עם תפריט של 300-500+ ונקי)
