אני מתאמן מעל לשנה ואני כרגע בab אני בחיים לא עשיתי ss מסיבה מסוימת אבל עכשיו אני יכול והסיבה שאני רוצה לעשות ssהיא בשביל לעלות במשקלי עבודה הרבה ואז לחזור לab השאלה שלי זה האם אני ירד במסת שריר כי מספר הסטים
לכל שריר יקטן?בקימור אני רוצה לדעת אם כדאי לעבור עכשיו לבערך חודשיים ss?
לכל שריר יקטן?בקימור אני רוצה לדעת אם כדאי לעבור עכשיו לבערך חודשיים ss?