ייעוץ הטעיה פסיכולוגית

[Surtur Rising]

איזה חבר שמתאמן איתי במכון שיש לו ידע והכל שנתן לי לנסות את השיטה שלו
ככה:
ספוטר שם ידיים על המוט ולא באמת עוזר, וככה אפשר להרים יותר משקל. זה פסיכולוגי כזה.
למשל בבנץ, הוא שם ידיים על המוט והצלחתי להרים יותר 5 קילו
לאותו מספר חזרות. זה הרגיש מדהים.
והוא לא עזר בכלל בכלל.
מה אתם חושבים על זה? זה טוב?
אפשר לעלות יותר מהר במסת שריר/ כח ככה?
איך זה עובד בדיוק?
מה דעתכם?

 

[to11]

זה בראש שלך. פשוט היה חשוב לך להוכיח את עצמך אני לא רואה שום סיבה שאתה לא יכול לעשות את זה לבד... אלא אם הוא קצת עזר.

 

[Creepy horse]

נחמד.אני אישית מעדיף היפנוזה לפני כל סט.

 

[stitch]

אם נדמה לך ששתי אצבעות על המוט לא עוזרות - אתה טועה. זה יכול לעשות הבדל של 5 קילו בקלות.

 

[Leon]

אפקט פסיכולוגי.. זה כמו שאם אתה תיתן לעצמך מכות וצביתות,תזכר באיך אבא שלך הרביץ לך עם פטיש או בהרגשה שאתה בורח מכלב. כל דבר כזה יתן לך יותר כח. אני אישית אם שמים לי חצי יד מתעצבן בשניה וחושב שזה לא הגיוני שאני אצטרך עזרה בחזרות(אלא אם כן זה RM1 וזה קורס).
אולי זה עובד על אדרנלין,אולי על מנגנון אחר..

 

[yujinius]

זה פסיכולוגי רק אם הוא שם ידיים מתחת ולא נוגע בכלל במוט, אם הוא נוגע בכיף זה יכול לעשות הבדל של 5 קילו גם אם הוא חושב שהוא לא עזר
אה ואם זה ספוטר שאתה לא מכיר יכול להיות שהוא משקר. היה לי מקרה שביקשתי ממישהו לשמור עליי, הוא שם ידיים מהחזרה הראשונה, ופתאום משקל שנלחמתי איתו ל5 חזרות אימון לפני, פמפמתי אותו בלי להרגיש. והזין הזה אחרי הסט עוד אומר לי בביטחון "לא נגעתי"

 

[Yojik]

באמת יש איזשהו אפקט פסיכולוגי.
אולי זה פשוט משרה ביטחון ומוריד את הפחד מכשל ואז אתה נותן מעצמל יותר...

 

[coldfire]

נוגע במוט = עוזר.

 

[yujinius]

נוגע במוט = עוזר.

אבל עחי הוא רק מייצב

 

[White Walker]

ספוטר שם ידיים על המוט

=

לא באמת עוזר

תזכר באיך אבא שלך הרביץ לך עם פטיש

🥷

 

[stitch]

להזכר איך אבא שלי הרביץ לי עם פטיש לא עוזר לי בבנץ'.
על ההליכון לעומת זאת זה נורא עוזר. אני רץ מהר כדי לברוח.

 

[Rhino]

ספוטר שם ידיים על המוט


שם ידיים על המוט והצלחתי להרים יותר 5 קילו

מדהים

 

[hanan]

כל נגיעה במוט עוזרת אפילו בקצת. עדיף שהספוטר ישמור את הידיים לחירום בלבד

 

[WeaKid]

נגע - עזר. שלא ייגע וזהו.

 

[incin]

תזכר באיך אבא שלך הרביץ לך עם פטיש

🤣

אלימות במשפחה עוזרת באימונים?

 

[yujinius]

🤣

אלימות במשפחה עוזרת באימונים?

עכשיו אתה בטח מצטער שאתה בא ממשפחה טובה (אני מקווה)

 

[incin]

ועכשיו ברצינות: לא לתת לספוטר לשים ידיים על המוט בבנץ' דומה להתעלמות מתינוק בוכה.

 

[Surtur Rising]

הוא לא עזר בכלל, אני מכיר אותו.

 

[yujinius]

הוא לא עזר בכלל, אני מכיר אותו.

רובנו חולקם עליך

נגע - עזר. שלא ייגע וזהו.

כל נגיעה במוט עוזרת אפילו בקצת. עדיף שהספוטר ישמור את הידיים לחירום בלבד

נוגע במוט = עוזר.

אם הוא נוגע בכיף זה יכול לעשות הבדל של 5 קילו גם אם הוא חושב שהוא לא עזר

אם נדמה לך ששתי אצבעות על המוט לא עוזרות - אתה טועה. זה יכול לעשות הבדל של 5 קילו בקלות.

 

[Surtur Rising]

הוא לא הפעיל כח בכלל על המוט.
למשל ניסיתי את זה גם במתח. הוא נגע לי בגב והרגשתי שבוודאות הוא לא הפעיל כח. והצלחתי יותר.