הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תפריט למסה

yuval13

משתמש פעיל
547
22
נק' מוניטין:
56
547
22
לגסי החלוקה של האבות מזון

אם יהיה לי 110 גרם חלבון מחזה עוף וביצים, ו40 גרם מפסטה אורז וכל הדברים שבתפריט זה בסדר,?
315 גרם פחמימה זה טוב?
95 גרם שומן זה בסדר?
 
על כל מה ששאלת פה התשובה היא כן.
 
מה המשקל גוף שלך?
 
מה הגובה, משקל, גיל?
 
לדעתי בסדר הערכים שרשמת
 
הערכים נראים בסדר סך הכל..
 
נראה לי גם בסדר
 
Back
למעלה תחתית