אחר אשמח אם תעזרו לי, חיטוב או מסה, בהתחשב בנסיבות.

[Ozel55]

היי,

זה האשכול :

https://www.lbs.co.il/threads/64128/#post-841662

יש שם תמונות, כמו שאתם רואים אני ממש קרוב לגיוס, בזמן הזה אני חושב לעשות חיטוב (חודשיים), אך לא יודע אם אני אראה טוב, תסתכלו לפי התמונות שפרסמתי.

אני חייב לציין שאני צריך להגיע יחסית "קליל" מאשר "כבד" לתפקיד, צריך זריזות.

 

[Vosegus]

אין לך מה לחטב

 

[White Walker]

מסה.

עלית יפה, אבל אתה צריך לנצל את העובדה שאתה עולה יפה וללא שומנים מיותרים..עליה נקייה כביכול.
מה גם שאתה על פלוס קלורי קטן ואתה חייב לתת קצת פוש.

יש לך עוד הרבה עבודה לדעתי לתת לפני הגיוס.

 

[Ozel55]

לדעתכם העלייה שלי נקייה ? לפי מה שאתם רואים ? מפריע לי טיפה השומן בבטן, היום הסתכלתי וראיתי שאני שוקל 69, מוזר, כנראה בגלל נוזלים ..

מרגיש טיפה קציצה חחח ...

לא יודע אם אני אספיק לחטב לפני הצבא .. זה ממש בעייתי ..

עשיתי תמונות ישר שקמתי כדי לראות אם יש הבדל בבוקר לערב וזה נראה אותו דבר 😲 וכן אני לא מגולח כי מסה אז .. 🤩🤩

ב-2 תמונות הבאות אני נראה ממש מלא, כאילו יש שומן בצורה מעצבנת :

פדיחה ללכת ככה בקיץ לים נראה לי ..

 

[White Walker]

כבר פוסט שני או שלישי שלך על זה..
דיי, מספיק.

אתה לא שמן, כמה אנשים עוד צריכים לומר לך את זה?

אתה ר-ז-ה.
אם זאת בושה בשבילך אז אני צריך לקבור את עצמי בבית ולא לראות אור יום.

 

[Ozel55]

כבר פוסט שני או שלישי שלך על זה..
דיי, מספיק.

אתה לא שמן, כמה אנשים עוד צריכים לומר לך את זה?

אתה ר-ז-ה.
אם זאת בושה בשבילך אז אני צריך לקבור את עצמי בבית ולא לראות אור יום.

זה לא הרזה נו .. חחח, האחוז שומן ממש מציק לי, באזור הבטן בעיקר, תכל'ס תקרא לי איך שתקרא לי, הייתי "ילד קוביות" ותכל'ס אתם מכירים את כל הסיפור שלי שהייתי שמן וזה (בוא נגיד שהייתי ילד צמיגים לפני שהייתי ילד קוביות), אז יש לי עדיין את הפאק בראש .. חחח.

 

[White Walker]

זה לא הרזה נו .. חחח, האחוז שומן ממש מציק לי, באזור הבטן בעיקר, תכל'ס תקרא לי איך שתקרא לי, הייתי "ילד קוביות" ותכל'ס אתם מכירים את כל הסיפור שלי שהייתי שמן וזה (בוא נגיד שהייתי ילד צמיגים לפני שהייתי ילד קוביות), אז יש לי עדיין את הפאק בראש .. חחח.

אז צא מהפאק 😃
אין לך אחוז שומן גבוה.
קצת בטן זה נורמלי, אתה לא יכול לפתח גוף מבלי להשמין קצת בבטן.

 

[Ozel55]

אז צא מהפאק 😃
אין לך אחוז שומן גבוה.
קצת בטן זה נורמלי, אתה לא יכול לפתח גוף מבלי להשמין קצת בבטן.

חחח סבבה 😃.

יאללה מתחילים להפציץ בזמן שנשאר לי מסה !

 

[White Walker]

בהצלחה 🤩

 

[McGregor]

יאללה, נחכה לך עוד שבוע עד שתפתח שוב פוסט ותשאל מסה או חיטוב

 

[stitch]

מהזוית הזאת נראה שלא מעט ממה שאתה קורא לו שומן בבטן זה היציבה הכפופה שלך. תחזק את הגב, ותתחיל לעמוד זקוף.

 

[HallucinogeN]

תחטב אם אתה רוצה להראות כמו טום מהמירוץ למיליון... (שחיף וגיי)

 

[Ozel55]

אני ממשיך מסה !

מה לדעתכם האחוז שומן .. אני אמשיך עד הגיוס.

 

[DaniDin]

אתה חושב שאתה שמן כי אין לך גוף יפה כי אין לך מסת שריר
תאמין לי ש"שמן" עם באמת מסת שריר נראה יותר טוב מרזה עם אחוז שומן נמוך, המראה העיקרי זה המסת שריר
לדוגמה the raccon הזה, על אחוז שומן ממש גדול ונראה הרבה יותר טוב מרוב האנשים עם אחוז שומן די נמוך

 

[Ozel55]

אני יודע שאין לי הרבה מסת שריר, כי הייתי אנורקס, אבל אני ממשיך במסה.

 

[Ozel55]

תגיד לי על מה אתה מדבר?!!...איזה שומן ואיזה נעליים?!!...אתה רזה!! רק מסה בשבילך אחי!!

תודה רבה 😃.

אני ממשיך בכל הכוח !