תמונה עדכון גוף

[roki]

קודם כל מזל טוב מורן 😃


שנית ניסיתי כבר כל מיני תכניות כמו ab ו abc

ההתקדמות הכי טובה שהייתה לי זה היה ב fbw

תרגיל אחד לכל שריר זה מספיק בינתיים

לאט לאט עם ההתקדמות אני יעשה 2 תרגילים לשריר

אבל בינתיים מספיק לי+אני רואה אחלה התקדמות עם הגוף

 

[White Walker]

קודם כל מזל טוב מורן 😃


שנית ניסיתי כבר כל מיני תכניות כמו ab ו abc

ההתקדמות הכי טובה שהייתה לי זה היה ב fbw

תרגיל אחד לכל שריר זה מספיק בינתיים

לאט לאט עם ההתקדמות אני יעשה 2 תרגילים לשריר

אבל בינתיים מספיק לי+אני רואה אחלה התקדמות אם הגוף

בהצלחה 😃
בחירה נבונה 😉

 

[yujinius]

ההתקדמות הכי טובה שהייתה לי זה היה ב fbw

אני רואה אחלה התקדמות עם הגוף

אם יש התקדמות טובה, כמו שאמרתי, לא רואה שום סיבה לפצל, ובכלל לשנות

 

[roki]

אם יש התקדמות טובה, כמו שאמרתי, לא רואה שום סיבה לפצל, ובכלל לשנות

תודה על התיקון , כל פעם מחדש מתפלק לי איזה שגיאת כתיב.

 

[lala17]

@roki
אתה חייב לפתוח יותר אשכולות עחי!!

 

[roki]

@roki
אתה חייב לפתוח יותר אשכולות עחי!!

על מה ולמה עחי

 

[lala17]

על מה ולמה עחי

כי תמיד יש אקשן אצלך עחשלי