אני עובדת קשה בחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ולפעמים עושה הליכות בערב. חשבתי לשלב גם רכיבה על אופניים ואולי למכור את האוטו לקנות אופניים חשמליים מתקפלים כמו שראיתי כאן http://www.matzman-merutz.co.il/CategoryID_3898 ולהשתמש בהם לעבודה ובכלל לכל דבר קרוב (אני גרה בתל אביב אז הכל קרוב מבחינתי). ברור שזה גם יפתור לי את בעיית החנייה:rolleyes-71:. השאלה הגדולה היא האם אופניים כאלו בכלל תורמים לכושר או שזה תורם רק אם מדובר באופניים רגילים? האם זה שורף בכלל קלוריות ברמה שתצדיק את השינוי? למישהי הפניה על מחקר בנושא או כתבה מעניינת?
האם כדאי לשלב גם רכיבה על אופניים?
- פותח/ת השרשור dalyas
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
אם את לא מדוושת, אלא משתמשת במנוע החשמלי, מהיכן מגיעה האנרגיה לדעתך?
אם את רוצה תחליף לאירובי שלך בחדה"כ, אז קני אופניים רגילים. אחרת, אופניים חשמליים הן תחליף מעולה לכלי רכב בת"א. לא יותר מכך.
